www.dearmom.gr

Γιατί είναι σημαντικό να εμπιστεύεσαι το σώμα σου στη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Share on Facebook Share on Twitter Share on Google Pin it! Share on Linkedin
Γιατί είναι σημαντικό να εμπιστεύεσαι το σώμα σου στη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Από τη Δανάη Αργύρη

Το σώμα, τα κιλά, η εικόνα του κορμιού μας και κάθε γυναικεία ανησυχία που μπορεί να συνοδεύει την αλλαγή που προκύπτει μέσα από τη διαδικασία της εγκυμοσύνης είναι παραπάνω από φυσιολογική.

Οι περισσότερες γυναίκες, αν όχι όλες, έχουν άγχος βλέποντας το σώμα τους να αλλάζει, ακόμα και αν καταφέρνουν να βάλουν πάνω από όλα τη χαρά της κύησης και την υπέροχη δικαιολογία της μητρότητας που τις αφήνει να φάνε λίγο παραπάνω.

Αυτό, όμως, που έχει τη μεγαλύτερη σημασία όταν μιλάμε για συναισθήματα που αφορούν το σώμα μας στην εγκυμοσύνη δεν είναι ούτε το άγχος των κιλών, ούτε ο φόβος της μη επαναφοράς, ούτε η εμμονή με το φαγητό. Το πιο σημαντικό είναι η εμπιστοσύνη στο σώμα μας.

Σύμφωνα με τους ειδικούς, τα θετικά συναισθήματα εμπιστοσύνης απέναντι στο σώμα και τις αλλαγές που θα προκύψουν, μας κάνουν πιο ευτυχισμένες ως έγκυες και μας βοηθούν τελικώς να διατηρήσουμε ένα πιο υγιές βάρος.

Και μιλώντας για εμπιστοσύνη, εννοούμε- όχι εμείς, οι ειδικοί!- ότι πρέπει να δείχνουμε πίστη σε αυτό που τελικώς είναι ό,τι πιο φυσιολογικό υπάρχει σε αυτόν τον κόσμο, η εγκυμοσύνη και ο τοκετός.

Το σώμα της γυναίκας είναι έτοιμο εκ φύσεως να δεχθεί αυτή την αλλαγή και να «σηκώσει» αυτή τη διαδικασία, όπως και να επανέλθει μετά τη γέννα στα φυσιολογικά του επίπεδα. Η εμπιστοσύνη σε αυτή τη συνθήκη και η θετική αποδοχή πως όλα είναι προδιαγεγραμμένα με έναν ιδανικό τρόπο ώστε να γίνουν όπως τα ορίζει η φύση, θα κάνει την εγκυμοσύνη ακόμα πιο υπέροχη.

Φυσικά, χρειάζεται προσπάθεια και έλεγχος, όπως και υπομονή για να γίνουν όλα όπως πριν τη γέννα, όμως αν η εμπιστοσύνη είναι στο τραπέζι, όλα είναι πολύ πιο εύκολα.

Share on Facebook Share on Twitter Share on Google Pin it! Share on Linkedin
Σχετικά άρθρα
Dear Mom,
Η άποψη σου και η εμπειρία σου είναι πολύ σημαντική για όλες μας.
Μοιράσου τη μαζί μας!