www.dearmom.gr

Αρχική/ΣΧΟΛΙΚΗ ΗΛΙΚΙΑ/Υγεία & Ανάπτυξη /Οι πιο συχνές παιδικές ασθένειες και πώς να τις προλάβεις

Οι πιο συχνές παιδικές ασθένειες και πώς να τις προλάβεις

Share on Facebook Share on Twitter Share on Google Pin it! Share on Linkedin
Οι πιο συχνές παιδικές ασθένειες και πώς να τις προλάβεις

από την Ιωάννα Μίχαλου

με τη συνεργασία της Παιδιάτρου, MD, MSc, Ιωάννας Κωστέρια

Γνωρίζουμε πολύ καλά ότι τα παιδιά που βρίσκονται στη σχολική ηλικία, αρρωσταίνουν συχνά μέσα στο χρόνο και ταλαιπωρούνται με πυρετό, βήχα και συνάχι. Αυτό οφείλεται κυρίως στο ότι κινούνται σε ένα περιβάλλον με άλλα παιδιά, γεγονός που ευνοεί την ανταλλαγή μικροβίων. Πολλές φορές οι γονείς πανικοβάλλονται με τις συχνές αδιαθεσίες των παιδιών τους, μη γνωρίζοντας τις αιτίες που τις προκάλεσαν. Για να ρίξουμε φως σε αυτό το θέμα, ας δούμε μαζί τις πιο συχνές παιδικές ασθένειες και τι μπορούμε να κάνουμε για να τις προλάβουμε:
1. Κοινό κρυολόγημα. Υπάρχουν περισσότεροι από 2000 ιοί που μπορούν να προκαλέσουν το κοινό κρυολόγημα που ταλαιπωρεί αρκετά τα μικρά παιδιά και μεταδίδεται με ευκολία σε χώρους όπως είναι το σχολείο. Δεν αντιμετωπίζεται με τη χρήση αντιβιοτικών, όπως συμβαίνει συχνά ως αυθαίρετη λύση από τους γονείς, αλλά με απλή φροντίδα των κοινών συμπτωμάτων μέχρι να περάσει. 
2. Ωτίτιδα. «Μαμά, πονάει το αυτί μου» είναι μια φράση που έχει ακουστεί στα περισσότερα σπίτια. Οι ωτίτιδες είναι πολύ συχνό φαινόμενο στα παιδιά και προκαλούν οξύ πόνο. Ωστόσο, πολλές από αυτές προκαλούνται από ιούς και δεν απαιτούν τη χορήγηση αντιβιοτικών.
3. Γαστρεντερίτιδα. Μπορεί να εξαντλήσει ένα μικρό παιδί εξαιτίας των διαρροιών και των εμετών που τη χαρακτηρίζουν. Προκαλείται συνήθως από ιούς και σπανιότερα από άλλα μικρόβια. Απαιτείται προσοχή στην προετοιμασία κάποιων τροφίμων, όπως καλό βράσιμο των αυγών ή του κοτόπουλου, καλό πλύσιμο των φύλλων του μαρουλιού. Κρατήστε τα παιδιά από το σχολείο αν υπάρχει έξαρση γαστρεντερίτιδας και διδάξτε τα να πλένουν τακτικά τα χέρια τους, ιδίως μετά την τουαλέτα, και να τρώνε καλά μαγειρεμένα φαγητά.
4. Πονόλαιμος. Δεν υπάρχει παιδί που μεγαλώνοντας δε βίωσε πόνο στο λαιμό. Πέρα από μια απλή ίωση, ο πονόλαιμος μπορεί να προκαλείται και από κάποια μικρόβια, όπως ο στρεπτόκοκκος. Ακόμα και να συνοδεύεται από πυρετό, δε χρειάζεται πάντα αντιβίωση.
Πώς να προλάβεις τις ασθένειες;
Όλες οι παραπάνω ασθένειες έχουν ένα κοινό χαρακτηριστικό: Προσβάλλουν τον οργανισμό λόγω της αδυναμίας του ανοσοποιητικού να τις αντιμετωπίσει. Αυτό αμέσως μας επισημαίνει ότι είναι απαραίτητη η θωράκιση της άμυνας του παιδιού με κάθε δυνατό τρόπο. Η πρώτη κίνηση που πρέπει να κάνουμε είναι να προσέξουμε παραπάνω τη διατροφή του, εμπλουτίζοντας τη με φρούτα και λαχανικά, καθώς και συνεχή ενυδάτωση. Ο καλός ύπνος και η ξεκούραση βοηθούν επίσης πολύ, ενώ μια στρατηγική κατά των μικροβίων, με καθαρά χέρια, εξατομικευμένα σερβίτσια και αποφυγή συμμαθητών που νοσούν, θα κρατήσουν τις ασθένειες ακόμα πιο μακριά.

Φωτογραφία: Shutterstock.com

Share on Facebook Share on Twitter Share on Google Pin it! Share on Linkedin
Σχετικά άρθρα
Dear Mom,
Η άποψη σου και η εμπειρία σου είναι πολύ σημαντική για όλες μας.
Μοιράσου τη μαζί μας!