Αν κάποιος ξέρει ακριβώς τι περνάς προσπαθώντας να χάσεις τα κιλά της εγκυμοσύνης και να γίνεις λίγο πιο fit, αυτές είναι οι άλλες μαμάδες! Σε νιώθουν, σε καταλαβαίνουν και σε συμβουλεύουν να ακολουθήσεις μικρά, αλλά σημαντικά μυστικά που θα ξεκλειδώσουν τη ζυγαριά και το σώμα σου. 
Ποια είναι αυτά:

«Το ελλειπτικό είναι το μηχάνημα που με βοήθησε περισσότερο από όλα να ξαναβρώ τη φόρμα μου. Το είχα μέσα στο σπίτι μου και όποτε το μωρό μου αποκοιμιόταν, ανέβαινα και γυμναζόμουν. Μπορεί να είναι ακριβό για το budget μιας οικογένειας που μόλις έχει αποκτήσει παιδί, αλλά το να το έχεις στο σαλόνι σου είναι ανεκτίμητο».
Άννα, 27 χρονών

«Το ίντερνετ είναι η λύση. Επιλέγω το πρόγραμμα που θέλω να ακολουθήσω και όποια στιγμή θέλω το βάζω να παίζει και ακολουθώ. Καμιά φορά το παιδί είναι στην κούνια του και χαμογελάει όταν με βλέπει να κουνιέμαι! Το συστήνω σε όλες τις μαμάδες. Αρκεί λίγο ψάξιμο για να βρει κανείς αυτό που του ταιριάζει».
Διονυσία, 32 ετών

«Πιλάτες, πιλάτες και πάλι πιλάτες! Δεν το πίστευα μέχρι που το έζησα. Μέσα σε δύο μήνες είδα το σώμα μου να αλλάζει. Βρήκα ένα κέντρο Pilates κοντά στο σπίτι μου και με 40 λεπτά, τρεις φορές την εβδομάδα(δε μπορούσα να λείπω παραπάνω) και είδα μεγάλη διαφορά και στο σώμα και στη ψχολογία μου».
Δήμητρα, 30 ετών

«Ευτυχώς μένω σε ήσυχη γειτονιά, άρα μπορώ να χρησιμοποιώ το ποδήλατο για να πηγαίνω για ψώνια και για όλες τις δουλειές μου. Έτσι άρχισα να χάνω και να «σφίγγω» σε πολύ σύντομο χρονικό διάστημα. Συστήνω στις μαμάδες να το κάνουν τις πρωινές ώρες, πριν εξαντληθούν από όλη την υπόλοιπη ημέρα». 
Κυριακή, 34 ετών. 

Φωτογραφία: Shutterstock