Είσαι εργαζόμενη μαμά, νιώθεις συχνά τύψεις που αφήνεις το παιδί σου στα «ξένα χέρια», έχεις άγχος για το αν είναι καλά και αν του φέρονται σωστά και ανάμεσα σε αυτές τις σκέψεις, ένα πιεστικό χρονοδιάγραμμα να παραδόσεις τη δουλειά που σου έχουν αναθέσει. Σίγουρα δεν είσαι η μόνη! Πώς μπορείς όμως να είσαι και καλή μητέρα και full time εργαζόμενη; Να μερικές χρήσιμες συμβουλές:
Μοιράσου τις ευθύνες
Είναι σημαντικό να συμμετέχει και ο μπαμπάς στις υποχρεώσεις που προκύπτουν όταν στην οικογένεια έρχεται ένα παιδί. Ζήτησέ το μαζί σου. Εφόσον είστε και οι δύο εργαζόμενη, θα πρέπει να μοιράζονται και στους δύο οι υποχρεώσεις και η φροντίδα του παιδιού, ακόμα και αν στις δικές σου πλάτες θα πέφτουν πάντα τα περισσότερα. Όχι όμως και όλα!
Ζήτα ένα εναλλακτικό ωράριο από τον εργοδότη σου
Αν πιέζεσαι πολύ, μίλα με τον εργοδότη σου για το αν μπορεί να γίνει κάποια προσαρμογή στο ωράριό σου (πχ. να δουλεύεις 4 αντί 5 ημέρες). Μπορεί να παίρνεις λιγότερα χρήματα αλλά θα σε βοηθήσει να ισορροπήσεις ανάμεσα στους δύο αυτούς πολύ σημαντικούς ρόλους. Αν παρόλα αυτά κάτι τέτοιο δεν είναι εφικτό, προσπάθησε να αφιερώνεις έστω ένα βράδυ ή ένα σαββατοκύριακο μόνο στην οικογένειά σου, με το laptop και το κινητό σου, κλειστά. Αυστηρά! Θα δεις ότι θα «γεμίσεις τις μπαταρίες σου» και θα γυρίσεις λιγότερο αγχωμένη στη δουλειά.
Να είσαι σίγουρη για την επιλογή σου
Αν εργάζεσαι, πιθανόν να εύχεσαι να ήσουν σπίτι. Αν πάλι είσαι σπίτι, πιθανόν να εύχεσαι να εργαζόσουν. Το να είσαι μητέρα δεν είναι εύκολο. Δεν ωφελεί όμως να νιώθεις ενοχές. Ξεκαθάρισε μέσα σου για ποιο λόγο έχεις επιλέξει ένα από τα δύο, και θα νιώθεις καλύτερα, γιατί το κάνεις συνειδητά.
Μην αγχώνεσαι υπερβολικά
Υπάρχουν και ευχάριστα νέα. Σύμφωνα με έρευνα του Families and Work Institute της Νέας Υόρκης, τα παιδιά που πηγαίνουν σε παιδικό σταθμό επειδή οι γονείς τους εργάζονται, δεν σημαίνει ότι δεν θα μεγαλώσουν σωστά. Η σχετική έρευνα μάλιστα αναφέρει ότι τα περισσότερα παιδιά προτιμούν τους γονείς τους λιγότερο αγχωμένους και κουρασμένους, παρά μαζί τους όλο το 24ώρο, 7 ημέρες την εβδομάδα. Κι αυτό γιατί ενδιαφέρονται ο χρόνος που περνάνε μαζί να είναι ποιοτικός και να τους ανήκει αποκλειστικά.
Κανείς δεν μπορεί να αμφισβητήσει το γεγονός ότι είναι δύσκολο να αφήνεις πίσω, κάθε μέρα, το μωρό ή το παιδί σου, και πόσο μάλλον σε ξένα χέρια, αλλά μερικές φορές δεν υπάρχουν άλλες επιλογές. Αυτό που είναι καλό να θυμάσαι είναι ότι, πιο σημαντικός και από τις ίδιες τις καταστάσεις, είναι ο τρόπος που τις διαχειρίζεσαι. Αν το καταφέρεις, θα μπορείς να είσαι πιο ήρεμη και πιο συμφιλιωμένη με αυτές.
Φωτογραφία: Shutterstock
