Έπεσε με το ποδήλατο και τώρα δε θέλει ούτε να το βλέπει. Το δάγκωσε ο σκύλος επειδή τον ξύπνησε απότομα και τώρα τον φοβάται. Τρυπήθηκε από κάποια αγκάθια στον κήπο και τώρα δε θέλει να βγει καθόλου έξω να παίξει. Τι πρέπει να κάνεις για να αλλάξεις αυτή τη δυσάρεστη κατάσταση και να βοηθήσεις το παιδί σου να ξεπεράσει τη νέα του φοβία;
Όσοι έχουμε τρακάρει με το αυτοκίνητο και έχουμε οδηγήσει κατευθείαν, ξέρουμε πως αυτή είναι η καλύτερη τακτική για να ξεπεράσουμε κάθε εκκολαπτόμενη φοβία και να επανέλθουμε άμεσα. Το ίδιο ισχύει και με τα παιδιά μας όταν χτυπούν ή παθαίνουν κάτι και αποκτούν ένα φόβο που δεν πρέπει να τα συνοδεύει. Έτσι, αν έπεσε με το ποδήλατο και τώρα κλαίει όταν το βλέπει, πρέπει αμέσως να το ανεβάσεις πάνω στις ρόδες και να κάνει μια βόλτα. Αν το δάγκωσε ο σκύλος καταλάθος, πρέπει να του επισημάνεις ότι το έκανε επειδή φοβήθηκε και να τους φέρεις πάλι κοντά. Αν χτύπησε στον κήπο, πρέπει να βγεις μαζί του αμέσως έξω και να κάνετε μια βόλτα. Με καθησυχαστικό τόνο και με την παρότρυνση να ξεπεράσει το φόβο του χωρίς όμως να του τον τονίσεις- μην πεις «Σταμάτα να φοβάσαι», πες «όλοι οι μεγάλοι αθλητές έχουν πέσει με το ποδήλατο!» θα δεις πως αρκούν μερικά δευτερόλεπτα επαναπροσαρμογής για να έρθει στην πρότερη κατάσταση. Αρκεί να διαπιστώσει πως δεν έγινε και τίποτα επειδή χτύπησε ή είχε ένα μικρό ατύχημα και να νιώσει ξανά ένα δυνατό παιδί που τα κατάφερε πάλι. Μην αφήσεις χρόνο να περάσει, προσπάθησε να δράσεις άμεσα, με χαμόγελο και χωρίς πανικό, γιατί έτσι θα μεγαλώσει κάθε φόβο του. Τέλος, όταν κάνει αυτό που πρέπει και επανέλθει, επιβράβευσέ το και κάνε το να νιώσει αυτοπεποίθηση, τονίζοντας του πως τα ατυχήματα συμβαίνουν σε όλους και είναι στη δική μας δύναμη και θέληση να μπορούμε να τα ξεπερνάμε.
Φωτογραφία: Shutterstock
Χτύπησε και έχει αποκτήσει φοβία; Πώς να το βοηθήσεις να το ξεπεράσει
από την Ιωάννα Μίχαλου