Τα νεογέννητα μωρά μπορούν – και πρέπει- να κοιμηθούν πολλές ώρες. Αυτές τις ώρες θέλουμε να αισθανόμαστε ότι το παιδί μας είναι ασφαλές και ότι θα ξυπνήσει υγιές και χαμογελαστό. Ασφάλεια για το μωρό κατά τη διάρκεια του ύπνου σημαίνει ότι έχουμε μειώσει στο ελάχιστο τις πιθανότητες να χτυπήσει, να πονέσει κάπου, ακόμα και να υποστεί το Σύνδρομο Αιφνίδιου Θανάτου, για το οποίο ακόμα οι ερευνητές ψάχνουν απαντήσεις. Όλα αυτά διαφυλάσσονται με τον καλύτερο δυνατό τρόπο εάν ακολουθήσουμε τις συμβουλές των ειδικών:
- Τοποθετείτε το παιδί ΠΑΝΤΑ και ΜΟΝΟ ανάσκελα για ύπνο. Υπάρχουν μόνο πάρα  πολύ σπάνιες εξαιρέσεις σε αυτόν τον κανόνα και φυσικά ο παιδίατρος σας θα σας υποδείξει αν αποτελείτε μια από αυτές.
- Μην ξεχνάτε ότι πρέπει να ρευτεί πριν πάει για ύπνο, ειδικά όταν δε θηλάζει.
- Το κρεβατάκι του πρέπει να είναι ειδικό για βρέφη και να περιβάλλεται από κάγκελα ώστε να μην πέσει.
- Το στρώμα θα πρέπει να είναι αρκετά σκληρό. Στην αγορά υπάρχει πλήθος στρωμάτων κατάλληλα για βρέφη και μικρά παιδιά.
- Φροντίστε για το ιδανικό περιβάλλον ύπνου του παιδιού. Να επικρατεί μια φυσιολογική μέση θερμοκρασία γύρω στους 20 βαθμούς. Η πολλή ζέστη δεν κάνει καλό. Το δωμάτιο να είναι καθαρό και αερισμένο και να μην υπάρχουν καπνοί από τσιγάρα. Ειδικά το θέμα του καπνίσματος είναι ιδιαίτερης σημασίας, καθώς οι πρόσφατες έρευνες το ενοχοποιούν για το Σύνδρομο Αιφνίδιου Θανάτου στα βρέφη.
- Μη σκεπάζετε το κεφάλι του και τοποθετήστε το σχετικά χαμηλά στην κούνια του, για να μην μπορεί να κάνει στροφές.  Καλό είναι να συνηθίσει να κοιμάται σε υπνόσακο και όχι σε παπλώματα ή κουβέρτες που μπορεί να το σκεπάσουν ολόκληρο. Ειδάλλως φροντίστε να είναι σταθερά συγκρατημένα από το στρώμα. Προσοχή, να μην υπάρχει μεγάλο κενό ανάμεσα στο στρώμα και τα κάγκελα του κρεβατιού, στο οποίο να μπορεί να «χωθεί» το μωρό ή να σφηνωθεί το χεράκι ή το ποδαράκι του.
- Οι ειδικοί λένε ότι δεν πρέπει να ξυπνάμε ένα νεογέννητο. Αφήστε το να κοιμηθεί όσο θέλει. Το ότι μπορεί και κοιμάται πάρα πολλές ώρες συνεχόμενες δε σημαίνει κάτι κακό.  Θα ξυπνήσει όταν πεινάσει.
- Απομακρύνετε τα πάντα από την κούνια. Βιβλία, παιχνίδια, μαξιλάρια. Όλα είναι περιττά και μπορεί να προκαλέσουν ανεξήγητα ατυχήματα.