Η σχέση της γυναίκας με το σώμα της περνάει σε άλλη διάσταση όταν μένει έγκυος. Οι περισσότερες μέλλουσες μητέρες αρχίζουν και αισθάνονται άγχος για το πώς φαίνονται, ενώ όσο περνούν οι εβδομάδες νιώθουν άβολα με τα κιλά που παίρνουν και προσπαθούν να συμβιβαστούν με την ιδέα ότι το σώμα τους θα αλλάξει. Αυτές οι ανησυχίες, παρά το γεγονός ότι είναι εν μέρει λογικές, δεν πρέπει να κυριαρχούν στο μυαλό της γυναίκας και να της στερούν τη χαρά της εγκυμοσύνης. 
Είναι σημαντικό, λοιπόν, να αγαπήσεις το σώμα σου αυτή τη μαγική περίοδο. 

Πώς θα το καταφέρεις;
Αρχικά, είναι σημαντικό να κατανοήσεις ότι το γεγονός ότι αλλάζει το σώμα σου είναι φυσιολογικό αυτή τη περίοδο. Αν δε συμβαίνει αυτό, τότε κάτι δεν πηγαίνει καλά. Η αύξηση του βάρους είναι αναμενόμενη και ευπρόσδεκτη, πάντα φυσικά σε λογικά πλαίσια, καθώς δηλώνει ότι η πορείας της εγκυμοσύνης είναι εξελισσόμενη και το έμβρυο μεγαλώνει. Μόνο για αυτό το λόγο πρέπει να αισθανθείς ευλογημένη που η ζυγαριά σου κοιτάει προς τα πάνω και που το κορμί σου αλλάζει για να δεχθεί το θαύμα που δημιουργείς. Επίσης, μην έχεις συνεχώς στο μυαλό σου το θέμα του σώματος και των κιλών. Το να σκέφτεσαι σε κάθε γεύμα και σε κάθε σου κίνηση το πόσο θα παχύνεις ή πώς θα είσαι μετά, οδηγεί με μαθηματική ακρίβεια στο να σου δημιουργηθούν εμμονές και να μην απολαύσεις λεπτό από αυτό που σου συμβαίνει. Σκέψου μόνο πως τα κιλά χάνονται και οι γυναίκες συνεχίζουν να είναι πανέμορφες ακόμα και με 5 παιδιά. Προσπάθησε να αγαπήσεις αυτό που βλέπεις στον καθρέφτη και να νιώσεις την ομορφιά σου. Φόρεσε όμορφα ρούχα που σε κάνουν να νιώθεις άνετα και μη διστάσεις να δείξεις πόσο κούκλα νιώθεις που θα γίνεις μητέρα! Αυτό θα το αντιληφθεί και ο καλός σου και δε θα σε αφήσει στιγμή να νιώσεις πως έχεις παχύνει ή πως έχεις αλλάξει. Κράτα στο μυαλό σου μόνο αυτό που έρχεται, που είναι το παιδί που θα σου αλλάξει τη ζωή ριζικά και προς το καλύτερο! 

Tips για ομαλή μετάβαση στο νέο σου σώμα:
- Μη φοράς τα παλιά σου ρούχα και μην περιμένεις να φορέσεις τη στενή φούστα που φορούσες στα πιο αδύνατά σου. Είναι λάθος τακτική. 
- Μη ζυγίζεσαι κάθε μέρα για να δεις πόσο πάχυνες. Αυτό θα σου δημιουργήσει εμμονές που δε χρειάζεσαι. 
- Μην κοιτάζεσαι συνεχώς στον καθρέφτη, εκτός και αν θες να θαυμάσεις τον τρόπο που η φύση γεννάει τον άνθρωπο. 
- Ακολούθησε ένα φυσιολογικό διαιτολόγιο και αν σου επιτρέπει ο γιατρός σου, περπάτα. Έτσι, θα είσαι μέσα στον ενδεδειγμένο αριθμό κιλών και δε θα έχεις τίποτα να φοβηθείς για το πώς θα φαίνεσαι μετά. 
- Μη μιλάς με ανθρώπους που σε αγχώνουν. Μια φίλη σου που έχει κόλλημα με τα κιλά και τις δίαιτες δεν είναι η καλύτερη περίπτωση για να μοιραστείς τις ανησυχίες σου και το γεγονός ότι άγγιξες τα 72 κιλά. 

Φωτογραφία: Shutterstock