Οι αρχαίοι είχαν δώσει μεγάλη σημασία στη σχέση μεταξύ του σώματος και του μυαλού, τονίζοντας ότι το ένα προϋποθέτει το άλλο. Αυτή η σύνδεση, ενώ μας μοιάζει όμορφη και λογική, δεν είναι το πρώτο που μας έρχεται στο μυαλό όταν σκεφτόμαστε πως θέλουμε τα παιδιά μας να γίνουν έξυπνα και πνευματικά ικανά. Κι όμως, θα έπρεπε να δίνουμε μεγαλύτερη σημασία στην εκγύμναση του σώματός τους για να γυμνάσουν παράλληλα και το μυαλό τους, όπως δείχνουν νέες μελέτες. 

Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου του Ιλινόις θέλησαν, λοιπόν, να δείξουν ότι τα παιδιά που γυμνάζονται έχουν καλύτερη πνευματική ανάπτυξη και πράγματι τα κατάφεραν. Έπειτα από έρευνα που έκαναν σε παιδιά προσχολικής ηλικίας, διαπίστωσαν ότι όσα είχαν αερόβια δραστηριότητα μέσα στην ημέρα, δηλαδή κινούνταν πολύ, έπαιζαν και έτρεχαν, είχαν υψηλότερα επίπεδα πνευματικής ανάπτυξης από τα πιο καθιστικά παιδιά. Μάλιστα, πέρα από ανάπτυξη, είχαν καλύτερες ικανότητες συγκέντρωσης και μνήμης. Η συγκεκριμένη μελέτη σε καμία περίπτωση δεν υποδεικνύει ότι τα παιδιά που είναι πιο ήπια δεν είναι έξυπνα, αλλά έχει περισσότερο αντίστροφη λογική. Θέλει να δείξει πως τα όταν ένα παιδί έχει βάλει την άσκηση στη ζωή του, κάνει καλό και στο μυαλό του. 

Ας βλέπουμε, λοιπόν, με άλλα μάτια τα αμέτρητα χιλιόμετρα που τρέχει το παιδί μας μέσα και έξω από το σπίτι. Το κάνει χαρούμενο, αναδεικνύει την παιδικότητά του, ασκεί τους μυς του και του δίνει τη δυνατότητα να είναι ανέμελο, την ίδια στιγμή που τελικά κάνει καλό και στον εγκέφαλό του!

Φωτογραφία: Shutterstock