Η ζωή στην πόλη έχει το τίμημά της, καθώς σας εκθέτει καθημερινά στην ατμοσφαιρική ρύπανση, την σκόνη, τις απότομες θερμοκρασιακές μεταβολές και την ακτινοβολία των ηλεκτρονικών υπολογιστών. Ποια είναι όμως η επίδραση  αυτών των παραγόντων στην υγεία της επιδερμίδας και πώς μπορείτε να τους αντιμετωπίσετε;

Ποια είναι η επιδερμίδα πόλης;

Το περιβάλλον μέσα στο οποίο ζείτε, εργάζεστε και ψυχαγωγήστε αντανακλάται στο πρόσωπό σας. Ο σύγχρονος όρος «επιδερμίδα πόλης» τείνει να αντικαταστήσει την κλασική διάκριση σε λιπαρή, ξηρή και μικτή, καθώς  αποδίδει με τον πιο ακριβή τρόπο την βλαβερή επίδραση ενός επικίνδυνου κοκτέιλ ουσιών.

Όταν η επιδερμίδα ασφυκτιά, καθίσταται πιο ευάλωτη στις εξωτερικές επιθέσεις και εμφανίζει πρόωρα σημάδια γήρανσης. Τα κύρια χαρακτηριστικά της είναι η ωχρή όψη της, η έλλειψη ζωτικότητας, και οι λεπτές γραμμές στην περιοχή των ματιών. Παράλληλα όμως, το πρόσωπο έχει μία έντονη τάση να «φουντώνει» και να γεμίζει σπυριά.

Οι ύπουλοι εχθροί του δέρματος

Νέφος, ακραίες θερμοκρασίες, ξηρό κλίμα, σκόνη, ακτινοβολία από τους ηλεκτρονικούς υπολογιστές, ήλιος και αέρας βομβαρδίζουν καθημερινά την επιδερμίδα, η οποία διαθέτει δύο ασπίδες προστασίας: το όξινο pH και το υδρολιπιδικό της φίλμ.

Ωστόσο, καθώς δεν είναι γενετικά προγραμματισμένη να  αντεπεξέλθει σε τόσες επιθέσεις, οι αμυντικοί της μηχανισμοί αποδιοργανώνονται.  Τότε αρχίζει η παραγωγή ενζύμων που καταστρέφουν την ελαστίνη και το κολλαγόνο, ουσίες εξαιρετικά σημαντικές οι οποίες αποτελούν το δίκτυο στήριξης του δέρματος.

Παράλληλα, παράγεται και ισταμίνη, η οποία ευθύνεται για τους ερεθισμούς, τις κοκκινίλες και την ενοχλητική αίσθηση «τραβήγματος».

Νέφος

Ο κυριότερος εχθρός της επιδερμίδας είναι το όζον που σχηματίζεται από την χημική διάσπαση των καυσαερίων με τον ήλιο. Συγκεκριμένα, παράγεται από το διοξείδιο του αζώτου, το οποίο αποτελεί την πιο επικίνδυνη ουσία που περιέχεται στις εξατμίσεις των αυτοκινήτων και τα βιομηχανικά απόβλητα.

Τα μόρια όζοντος προσκολλούνται στα επιδερμικά κύτταρα και τα οξειδώνουν, προκαλώντας φθορές στην ομαλή τους λειτουργία.

Ταυτόχρονα όμως, η αύξηση των επιπέδων όζοντος στην ατμόσφαιρα συνεπάγεται και την αύξηση των ελευθέρων ριζών, οι οποίες ευθύνονται για το φαινόμενο της φωτογήρανσης.

Η πρόωρη αυτή γήρανση της επιδερμίδας εκδηλώνεται με τον σχηματισμό ρυτίδων, πανάδων και σκουρόχρωμων κηλίδων.

Μεταβολές Θερμοκρασίας

Μία θερμοκρασιακή μεταβολή πραγματοποιείται κάθε φορά που μπαίνετε σε έναν θερμαινόμενο χώρο από το πολύ κρύο.

Αυτή η απότομη εναλλαγή κλίματος  έχει δυσμενή επίδραση στα τριχοειδή αγγεία, τα οποία μπορούν ακόμα και να σπάσουν από την έντονη διαστολή, σχηματίζοντας ευρυαγγείες.

Η υπερβολική θέρμανση των γραφείων και των σπιτιών μπορεί να προκαλέσει πρήξιμο στο πρόσωπο, καθώς για να διατηρηθεί σταθερή η θερμοκρασία του σώματος, παράγεται ιδρώτας, ο οποίος αποβάλλεται από τους πόρους της επιδερμίδας.

Καθώς όμως οι σμηγματογόνοι αδένες υπερλειτουργούν κατά την διάρκεια του χειμώνα για να προστατέψουν το δέρμα από το κρύο, το πλεονάζον σμήγμα φράζει τους πόρους και δημιουργεί αντιαισθητικά μαύρα στίγματα.

Κλιματισμός

Το air condition στους χώρους εργασίας και τα σπίτια δεν είναι τόσο ακίνδυνο όσο φαίνεται, καθώς ανακυκλώνει μία ποικιλία ουσιών, που προκαλούν δερματικούς ερεθισμούς.

Οι βλαβερές ουσίες που περιέχονται στο υγρό καθαρισμού μοκέτας και επίπλων, σε συνδυασμό με την σκόνη και την δεδομένη χαμηλή υγρασία αφυδατώνουν την επιδερμίδα.

Η αφυδάτωση αυτή εκδηλώνεται με ευαισθητοποίηση, κατά τόπους ξεφλούδισμα και μία χαρακτηριστική έλλειψη άνεσης.

Για να διατηρήσετε υγρή την ατμόσφαιρα στους κλειστούς χώρους, τοποθετήστε πάνω στα θερμαντικά σώματα ένα μπολ γεμάτο νερό.

Ηλεκτρονικοί Υπολογιστές

Είναι γνωστό πως η υπερβολική εργασία στους ηλεκτρονικούς υπολογιστές κουράζει το βλέμμα.

Ταυτόχρονα όμως έχει αρνητικές επιπτώσεις στην ευαίσθητη περιοχή κάτω από τα μάτια, εξαιτίας της μηχανικής πίεσης που ασκείται στην επιδερμίδα με την συχνή κίνηση των βλεφάρων.

Παράλληλα το ηλεκτρικό πεδίο της οθόνης προσελκύει μόρια σκόνης, τα οποία στην συνέχεια συσσωρεύονται στην επιφάνεια του δέρματος, δημιουργώντας διάφορους ερεθισμούς.

Τα ειδικά φίλτρα στα κομπιούτερ προσφέρουν έναν σχετικό βαθμό προστασίας καθώς απορροφούν την ακτινοβολία, αλλά όχι και την θερμότητα, η οποία μπορεί να προκαλέσει έντονο κοκκίνισμα και έξαψη στο πρόσωπο.

Τοξίνες

Οι τοξίνες είναι συστατικά τα οποία παράγονται κυρίως την νύχτα κατά τον φυσιολογικό μεταβολισμό του οργανισμού και στην συνέχεια αποβάλλονται μέσω της λεμφικής κυκλοφορίας, καθώς έχουν δυσμενή επίδραση στον φυσιολογικό κυτταρικό κύκλο ζωής.

Τα επιδερμικά κύτταρα διαθέτουν έναν πολύπλοκο ενζυματικό μηχανισμό για την καταστροφή τους, ο οποίος όμως σταδιακά αδρανοποιείται, καθώς επιβαρύνεται από τα τοξικά απόβλητα του περιβάλλοντος.

Ένα  διατροφικό πρόγραμμα που περιλαμβάνει νωπά λαχανικά και φρούτα, καθώς και πολύ νερό, σε συνδυασμό με την σωστή φροντίδα προσφέρει σημαντική ενίσχυση στις φυσιολογικές άμυνες της επιδερμίδας.

Αντιμετώπιση των προβλημάτων

Η καλύτερη προστασία από τα προβλήματα που δημιουργεί η ζωή στην ατμόσφαιρα της πόλης είναι η καθημερινή χρήση προϊόντων που διαθέτουν πλούσια αντιοξειδωτική σύνθεση, για την καταπολέμηση των ελευθέρων ριζών καθώς και  ισχυρά αντηλιακά φίλτρα για τον ήλιο.

Θα πρέπει να έχετε υπόψη σας πως η UVA ακτινοβολία, η οποία άλλωστε αποτελεί το 90 % του ηλιακού φάσματος, είναι πανταχού παρούσα, καθώς διαπερνά τόσο τα σύννεφα όσο και το γυαλί.

Διαβάστε περισσότερες συμβουλές που θα σας χαρίσουν ομορφιά, υγεία και μακροζωία, στο βιβλίο της Άννας Μαρίας Παπίρη "Η Επανάσταση της Νεότητας". Ένας μοναδικός οδηγός αντιγήρανσης για να παγώσετε τον βιολογικό σας χρόνο και να παραμείνετε δυνατοί, όμορφοι και υγιείς για μια ζωή. Δείτε περισσότερα στο www.anti-ageing.gr

Φωτογραφία: Shutterstock.com