Καλό θα ήταν να μην είχες να διαβάσεις αυτό το άρθρο, που θα σήμαινε παράλληλα ότι δε θα είχες αντιμετωπίσει κάποιο έγκαυμα από την έκθεσή σου στην ηλιακή ακτινοβολία. Συμβαίνουν όμως και αυτά τα δυσάρεστα, ακόμα και σε όσες από εμάς προσέχουμε πραγματικά κάτω από τον ήλιο.

Τι να κάνεις αν καείς στον ήλιο:
Αρχικά, να μείνεις μακριά από οποιαδήποτε έκθεση στον ήλιο για κάποιες ημέρες. Αν ξυπνήσεις το πρωί και δεις ότι έχεις πάθει ένα μικρό ή μεγαλύτερο ηλιακό έγκαυμα, δεν πρέπει να το επιβαρύνεις με πρόσθετη ηλιακή ακτινοβολία, ακόμα και αν το καλύψεις με πολύ ισχυρό αντηλιακό.

Από πολύ νωρίς ακόμα, όταν δηλαδή θα διαπιστώσεις ότι υπάρχει έντονη ερυθρότητα σε κάποια περιοχή του σώματός σου, πρέπει αμέσως να επέμβεις για να ενυδατώσεις και να καταπραΰνεις την περιοχή. Τέτοια δουλειά κάνουν πολύ καλά οι καλλυντικές/φαρμακευτικές κρέμες και τα προϊόντα για μετά τον ήλιο, όπου οι περισσότερες εταιρίες διαθέτουν.

Ένα κρύο μπάνιο θα μπορούσε να είναι μια καλή επιλογή πριν από οποιαδήποτε εφαρμογή, ενώ καλό είναι να μην αγγίζεις την περιοχή, αλλά να αφήσεις το προϊόν να απορροφηθεί. Επανάλαβε την εφαρμογή του προϊόντος για κάποιες ώρες και φόρεσε ανάλαφρα ρούχα που δε θα σε καταπονούν με την κίνηση ή το κάθισμα.

Σε περίπτωση που υπάρχει έγκαυμα και στο πρόσωπο, τότε πρέπει να είσαι ακόμα πιο προσεκτική με την ενυδάτωση και τη καταπραϋντική θεραπεία.

Μη ξεχνάς να είσαι πιο προετοιμασμένη στην επόμενη επίσκεψή σου σε συνθήκες μη σκιάς, γιατί το έγκαυμα δεν ξεχνιέται από το δέρμα και δε θέλουμε τέτοιες αναμνήσεις!

Φωτογραφία: Shutterstock