Τα χρόνια μιας γυναίκας είναι όμορφο φαίνονται στον τρόπο που σκέφτεται, μιλάει και κινείται, όχι όμως να αποτυπώνονται στο πρόσωπό της! Η μάχη ενάντια στο χρόνο ξεκινάει για μια γυναίκα από νεαρή, σχετικά, ηλικία και κρατάει σε όλη της τη ζωή. Πέρα από τις φυσική ροή της γήρανσης, που κανείς μας δε μπορεί να σταματήσει, είναι απαραίτητο να προσέχουμε και οι ίδιες τον εαυτό μας, ώστε να βγούμε νικητές στον πόλεμο κατά της γήρανσης. Μερικά μικρά μυστικά θα μας φανούν χρήσιμα:

- Δεν πρέπει να παραμελούμε το σωστό ύπνο. Αυτή η οδηγία είναι πολύ σημαντική, καθώς κάνει μεγάλη διαφορά στον τρόπο με τον οποίο μεγαλώνει το δέρμα μας. Αν ξενυχτάμε, κοιμόμαστε λίγο και δεν αφήνουμε την επιδερμίδα μας να ξεκουραστεί, τότε το πρόσωπό μας διαμαρτύρεται και αναδεικνύει την κούρασή του. Αυτό μας κάνει να φαινόμαστε πιο μεγάλες και δεν μας κολακεύει. Επίσης, πρέπει να φροντίσουμε τη θέση του κεφαλιού μας, ώστε να μην «τσαλαπατάται» το πρόσωπό μας στο μαξιλάρι και καταπονούμε την, ολοένα και πιο ευαίσθητη λόγω των χρόνων, επιδερμίδα μας. 

- Συνήθειες όπως το να μη φοράμε γυαλιά ηλίου, να καπνίζουμε ή να τρίβουμε τα μάτια μας με δύναμη όταν νυστάζουμε, μπορεί να μας φαίνονταν άκακες όταν ήμασταν νεότερες, τώρα όμως επιδρούν αρνητικά στην εικόνα μας. Πρέπει να φροντίζουμε και να προστατεύουμε την περιοχή γύρω από τα μάτια και τα χείλη και να μην υιοθετούμε κακές συνήθειες. Για παράδειγμα, τα γυαλιά ηλίου και το τσιγάρο, εκτός του ότι μας αναγκάζουν σε κινήσεις που δημιουργούν ρυτίδες, κάνουν παραπάνω κακό με το να μας εκθέτουν σε παράγοντες όπως ο ήλιος ή η νικοτίνη που μας γερνούν ακόμα παραπάνω. 

- Η κρέμα προσώπου ίσως είναι η αγαπημένη μας καθημερινή συνήθεια, αλλά ένα πρόσωπο χωρίς περιποιημένο λαιμό και ντεκολτέ και ένα σώμα παραμελημένο, κάνουν την εικόνα μας να μοιάζει παραδομένη στα χρόνια. Είναι απαραίτητο να περιποιούμαστε και αυτές τις περιοχές, για να κάνουμε ολική προσπάθεια ενάντια στο χρόνο που περνάει. 

- Η φροντίδα ξεκινάει πολλές φορές και από μέσα. Πρέπει να συνοδεύσουμε την καλλυντική μας περιποίηση με σωστή διατροφή, που θα φέρει υγεία στον οργανισμό και τόνωση στο σώμα μας. Μια πλήρης μεσογειακή διατροφή είναι μια πολύ καλή λύση για να δώσουμε εσωτερικά τη δύναμη στον οργανισμό μας για να λάμπει εξωτερικά! Μην ξεχνάμε ότι η πιο λαμπερή ομορφιά είναι αυτή που πηγάζει από γενική υγεία και από ανθρώπους που προσέχουν τον εαυτό τους!

Φωτογραφία: Shutterstock