Η διατήρηση της νεότητας της επιδερμίδας είναι ένα θέμα που αφορά όλες τις γυναίκες, ιδιαίτερα μετά τη γνωριμία τους με τα πρώτα «άντα». Η εμφάνιση των ρυτίδων βέβαια επηρεάζεται από πολλούς παράγοντες, όπως η κληρονομικότητα, ο τύπος του δέρματος αλλά και ο γενικότερος τρόπος ζωής. Υπάρχουν όμως τρεις βασικές κινήσεις που κάθε γυναίκα μπορεί να εφαρμόσει στην καθημερινότητα της, ώστε να διατηρήσει αποτελεσματικά τη νεανικότητα στην επιδερμίδα της:

1. Προστατέψου από τον ήλιο

Η μακροχρόνια έκθεση στον ήλιο αποτελεί το βασικότερο παράγοντα γήρανσης του δέρματος καθώς η υπεριώδης ακτινοβολία και η φωτογήρανση που προκαλεί, είναι η κύρια αιτία για την εμφάνιση ρυτίδων και άλλων αλλοιώσεων της επιδερμίδας.

Ο πιο αποτελεσματικός λοιπόν και ταυτόχρονα ρεαλιστικός τρόπος για να διατηρήσεις τη νεανικότητα στο πρόσωπο σου, είναι να αποφεύγεις όσο μπορείς την έκθεση στον ήλιο και να χρησιμοποιείς καθημερινά –ακόμα και στην πόλη, ακόμα και το χειμώνα!- αντηλιακή κρέμα προσώπου με δείκτη προστασίας τουλάχιστον 30.

2. Ενυδάτωση

Ένα καλό ενυδατικό προϊόν προστατεύει την επιδερμίδα σου από την αφυδάτωση, η οποία ευθύνεται για την εμφάνιση ρυτίδων. Οι ειδικοί συστήνουν να εφαρμόζεις το προϊόν ενυδάτωσης που ταιριάζει στον τύπο σου δύο φορές την ημέρα (πρωί και βράδυ), ενώ συμπληρωματικά μια με δύο φορές τον χρόνο μπορείς να επισκέπτεσαι κάποιον ειδικό για θεραπείες ενυδάτωσης.

3. Κόψε το κάπνισμα!

Αν όλα όσα ακούς για τις βλαβερές συνέπειες του καπνίσματος δεν σε πτοούν, έχεις έναν ακόμη λόγο για να το κόψεις! Έρευνες έδειξαν ότι οι ρυτίδες μπορούν να αρχίσουν να κάνουν την εμφάνιση τους σε καπνίστριες ακόμα και στην ηλικία των 20, ενώ οι μακροχρόνιες καπνίστριες είναι δεδομένο ότι θα εμφανίσουν βαθιές ρυτίδες. Τα νέα όμως είναι ενθαρρυντικά, καθώς με βάση τις ίδιες έρευνες, αν κόψεις το κάπνισμα η όψη της επιδερμίδας σου θα βελτιωθεί αισθητά ακόμα και από τις πρώτες εβδομάδες. Οπότε μην το σκέφτεσαι άλλο!