Τα παίρνεις όλα προσωπικά; Υπεραναλύεις τις καταστάσεις; Είσαι αμυντική; Ε, τότε μάλλον ανήκεις στην κατηγορία HSP (Highly Sensitive People). Σύμφωνα με την Δρ. Elaine Aron , κλινική ψυχολόγο και συγγραφέα του βιβλίου «The Highly Sensitive Person» το κοινό που έχουν οι άνθρωποι που ανήκουν σε αυτή την κατηγορία είναι ότι μπορούν να αντιληφθούν περισσότερα πράγματα από τους υπόλοιπους, π.χ. ένα βλέμμα, ένα συναίσθημα, ένα μήνυμα που κρύβεται πίσω από μια απλή -για τους άλλους- δήλωση. Είναι σαν να φοράνε ένα έξτρα ζευγάρι γυαλιά και βλέπουν πολύ περισσότερα πράγματα από τα φαινομενικά. Πρόκειται, σύμφωνα με έρευνες του Πανεπιστημίου Stony Brook της Νέας Υόρκης, για ανθρώπους που χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να πάρουν αποφάσεις, για να σκεφτούν, και προσέχουν πράγματα, όπως π.χ. το να θυμούνται τα γενέθλια των άλλων. Δίνουν επίσης μεγαλύτερη έμφαση στη λεπτομέρεια. Το εντυπωσιακό είναι ότι αυτό το γνώρισμα «ευαισθησίας» παρατηρήθηκε και σε άλλα έμβια όντα, όπως τα σκυλιά και τα ψάρια.
Οι επιστήμονες λένε ότι αυτό το χαρακτηριστικό αντανακλά ένα συγκεκριμένο τύπο στρατηγικής επιβίωσης. Και οι εγκέφαλοι των εξαιρετικά ευαίσθητων ατόμων λειτουργούν πραγματικά λίγο διαφορετικά από τους άλλους. Η ικανότητα αυτή, που συμπεριλαμβάνει τη λήψη πολύ περισσότερων μηνυμάτων από το περιβάλλον, προκαλεί μια υπερδιέγερση, όταν τα πράγματα γύρω είναι πολύπλοκα ή χαοτικά. Πολλοί πάντως τείνουν να μπερδεύουν αυτή την ευαισθησία με τη συστολή. Η συστολή όμως είναι κάτι που μαθαίνεται και δεν είναι έμφυτη. Μάλιστα το 30% των εξαιρετικά ευαίσθητων ανθρώπων είναι εξωστρεφείς. Τέλος, η λεγομένη αυτή «ευαισθησία» αντιμετωπίζεται διαφορετικά από κάθε πολιτισμό. Έτσι σε κοινωνίες που δεν εκτιμάται αυτό το χάρισμα, τα άτομα αυτά νιώθουν χαμηλή αυτοεκτίμηση. Και επειδή είθισται να τα κρίνουν για την ευαισθησία τους, νιώθουν μη-φυσιολογικά ενώ πρόκειται για ένα φυσιολογικό χαρακτηριστικό, που διαθέτει το 15-20% του πληθυσμού.
Την επόμενη φορά λοιπόν που κάποιος θα σε αποκαλέσει υπερευαίσθητη, μη δώσεις σημασία, πρόκειται για προσόν!
Φωτογραφία: shutterstock.com
