...και εργαζόμενη! Σου έχουν πέσει όλα μαζί και θες να είσαι σε όλα όσο το δυνατόν καλύτερη.

- Μην έχεις παραπάνω απαιτήσεις από τον εαυτό σου. Θα βγεις σίγουρα εκτός προγράμματος, θα πελαγώσεις, θα απογοητευτείς. Δεν γίνεται να διοικείς μια ομάδα στη δουλειά, να πάρεις τα παιδιά από το σχολείο και να έχεις κοτόπουλο μιλανέζα για δείπνο. Και αν γίνεται δεν γίνεται κάθε μέρα.

- Οργανώσου! Αγόρασε ένα ημερολόγιο που θα καταγράφεις όλα όσα θέλεις να κάνεις. Το να τα γράφεις κάτω θα σε βοηθήσει να έχεις μια εικόνα της εβδομάδας και έτσι θα μπορείς να προσθαφαιρείς υποχρεώσεις.

- Αξιοποίησε το χρόνο σου. Πάρε μια μέρα άδεια. Βάλε την αγαπημένη σου μουσική και πιες ένα καφέ με την ηρεμία σου. Δώσε στο μαγείρεμα λίγο χρόνο παραπάνω και φτιάξε δύο φαγητά για να έχεις και μέσα στην εβδομάδα. Η κατάψυξη σώζει ζωές και μπορεί να χαρίσει ένα γεύμα στα παιδιά σου χωρίς να χρειαστεί να μαγειρέψει η γιαγιά όταν θα βγεις για φαγητό με το σύζυγό σου. Είδες, όλα τακτοποιημένα!

- Ζήτησε βοήθεια. Ακόμα και αν αυτή δεν είναι πληρωμένη στα χέρια μιας οικιακής βοηθού, μην ξεχνάς ότι η οικογένειά σου είναι πάντα εκεί. Μην διστάσεις να ζητήσεις από την πεθερά σου να φτιάξει την ωραία της σπανακόπιτα ή να έρθει ένα απόγευμα να κρατήσει τα παιδιά. Καμία φορά πρέπει απλά να το ζητήσεις.

- Γονείς είναι και οι δύο. Δεν είσαι υπεράνθρωπος. Και έχεις και ανάγκη να περάσεις καλά. Μοιράσου με το σύζυγό σου τις υποχρεώσεις γιατί έτσι είναι οι κανόνες ενός υγιούς σπιτιού όπου εργάζονται και οι δύο.

- Κράτα τον πήχη στα μέτρα σου. Ξεκινήσαμε να λέμε για τις απαιτήσεις σου, αλλά και των άλλων οι απαιτήσεις παίζουν σημαντικό ρόλο. Μην δίνεις παραπάνω από όσα μπορείς, γιατί θα σου ζητούνται συνέχεια, ειδικά στη δουλειά σου. Αυτό κάντο μόνο για τα παιδιά και τον άντρα σου και ονόμασε το αγάπη.

Φωτογραφία: Shutterstock.com