Θες να κόψεις το κάπνισμα και έχεις δοκιμάσει τα πάντα. Βλέπεις φίλους σου που τα έχουν καταφέρει και προσπαθείς να του μιμηθείς. Η διακοπή του καπνίσματος δεν είναι μια απλή υπόθεση, θέλει επιμονή και αποφασιστικότητα για να είναι επιτυχής. Σύμφωνα με νέες έρευνες που έγιναν στο το Πανεπιστήμιο του Waterloo, τα social media μποορούν να σε βοηθήσουν σε αυτό.

Όπως φάνηκε από τις μελέτες του εν λόγω Πανεπιστημίου, η συνδρομή των

social media στη ζωή των υποψήφιων πρώην καπνιστών ειναι σημαντική, καθώς κάνει δύο φορές πιο επιτυχείς τις προσπάθειές τους. Οι εκστρατείες που λαμβάνουν χώρα στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, καθώς και η βοήθεια που λαμβάνουν μέσα από σελίδες και αντίστοιχα online προγράμματα(γραμμή βοήθειας μέσω διαδικτύου αντί για τηλεφωνική υποστήριξη) είναι τόσο σπουδαία, που τους κάνει πιο αποφασισμένους και τους βοηθάει να μείνουν πιστοί στο στόχο τους.

Παράλληλα, οι διάφορες καμπάνιες που εμφανίζονται ανά φάσεις στις σελίδες τους θυμίζει για ποιο λόγο ξεκίνησαν να αγωνίζονται και δρα στοχευμένα στην αποφασιστικότητά τους.

Επίσης, οι διαδραστικές ιστοσελίδες και τα groups ανθρώπων με κοινά βιώματα και αγωνίες κάνουν τον αγώνα κοινό, γεγονός που κάνει τον καθένα που θέλει να κόψει το κάπνισμα να μη νιώθει μόνος του.

Αν προσπαθείς και εσύ να κόψεις αυτή τη κακή συνήθεια, ξεκίνα από τώρα και δικτυώσου ανάλογα στις σελίδες σου. Θα δεις πως η βοήθεια και η στήριξη που θα λάβεις θα σε κάνει πιο πιστή στο στόχο σου, ο οποίο στο χέρι σου είναι να καταληξει σε επιτυχία.