Τα μωρά είναι ευαίσθητα στη ζέστη και έχουν αυξημένες ανάγκες σε υγρά , γεγονός που καθιστά τις περιόδους με υψηλές θερμοκρασίες πιο δύσκολες. Το βρέφος ζεσταίνεται και διαμαρτύρεται με το δικό του τρόπο! Πρέπει, λοιπόν, να αντιμετωπίσουμε τη ζέστη και να το ανακουφίσουμε από τις συνέπειές της. 

Πώς θα το καταφέρουμε:
Αρχικά, πρέπει να προσπαθήσουμε η θερμοκρασία μέσα στο σπίτι να είναι ικανοποιητική, κρατώντας τη ζέστη όσο πιο μακριά γίνεται, με σκίαση και ανοιχτά παράθυρα. Ο κλιματισμός είναι μια λύση, αλλά ξηραίνει την ατμόσφαιρα και δε δημιουργεί τις πιο ιδανικές συνθήκες για το μωρό, οπότε δεν πρέπει να βασιζόμαστε μόνο σε αυτόν. Θα πρέπει να το ντύνουμε με ελαφριά ρούχα, να του κάνουμε τακτικά μπάνια και να το δροσίζουμε με νερό στο κεφαλάκι του. Επειδή τα μωρά αφυδατώνονται εύκολα, πρέπει να το έχουμε στο μυαλό μας και να μην ξεχνάμε τις ώρες θηλασμού ή σε μεγαλύτερες ηλικίες να του δίνουμε αρκετό νερό- αυτό  που μας συστήνει ο γιατρός μας. Αν βλέπουμε ότι το μωρό μας ζεσταίνεται πολύ, τότε μπορούμε και με μια βεντάλια να το δροσίζουμε, για να ανακουφίζεται. 
Στις εξωτερικές μας βόλτες, πρέπει να κρατάμε τον ήλιο μακριά, με σκίαση στο καρότσι και σκιερά μέρη. Φυσικά πρέπει να αποφεύγονται οι βόλτες σε μέρες καύσωνα και σε ώρες που η θερμοκρασία είναι ιδιαιτέρως υψηλή. Τα ανοιχτόχρωμα, ελαφριά ρούχα είναι απαραίτητη προϋπόθεση για να βγει έξω από το σπίτι, ενώ οι πολλές ώρες στο αυτοκίνητο δεν είναι καλή λύση, γιατί λειτουργεί σαν θερμοκήπιο εγκλωβίζοντας τη ζέστη  με αποτέλεσμα να απαιτείται η χρήση του κλιματιστικού που που δεν είναι πάντα η καλύτερη διέξοδος. 

Φωτογραφία: Shutterstock