Οι κολικοί είναι ένα συχνότατο πρόβλημα που βασανίζει περίπου ένα στα τέσσερα βρέφη τους πρώτους τρεις μήνες ζωής. Ο παιδίατρος θα σε ενημερώσει για αυτή την πιθανότητα. Τις περισσότερες φορές μάλιστα αφορά παιδάκια που σφύζουν από υγεία, τρώνε πολύ, είναι μεγάλα και ζωηρά! Εφόσον η αιτία δεν είναι γνωστή, ούτε υπάρχουν επιστημονικά αποδεδειγμένες λύσεις, μπορούμε να δώσουμε μόνο πρακτικές συμβουλές που θα βοηθήσουν. Κυρίως χρειάζεται υπομονή και ηρεμία.
1. Κράτησε ένα πρόγραμμα. Μην το παραταΐζεις και προσπάθησε να διατηρείς το χρονοδιάγραμμα που πρέπει.
2. Αν θηλάζεις υπάρχουν συγκεκριμένες ομάδες τροφών που καλό θα ήταν να αποφεύγεις: Γαλακτοκομικά, καφεΐνη  φαγητά με σπόρια, κρεμμύδια και όλα εκείνα τα φαγητά και λαχανικά που γενικά προκαλούν αέρια και ενοχλήσεις. Ίσως εντοπίσεις κάποιο συγκεκριμένο φαγητό που το ενοχλεί. Μην το παρακάνεις στερώντας έτσι πολύτιμα θρεπτικά συστατικά από το μωρό. Συμβουλέψου τον παιδίατρό σου.
3. Αν δε θηλάζεις, σε συνεννόηση πάντα με το γιατρό σου, άλλαξε το γάλα που χρησιμοποιείς. Καμιά φορά μπορεί να περιέχει κάτι που το ενοχλεί και να πρέπει να δοκιμάσεις κάτι καινούριο.
4. Πρόσεξε πώς το κρατάς. Πολλές φορές η πίεση στην κοιλίτσα με τον ώμο τα ανακουφίζει.
5. Κράτησέ το ζεστό με μια κουβερτούλα.
6. Γιατροσόφια λένε ότι η κίνηση, η μουσική ή τα ζεστά ρουχαλάκια κάνουν δουλειά. Μπορεί να μην είναι αποδεδειγμένα επιστημονικά αλλά γιατί να μην το δοκιμάσεις;
7. Αν το πρόβλημα επιμένει και σε ανησυχεί, τότε ξανασυζήτησέ το με το γιατρό σου. Εκείνος θα σου δώσει τη λύση που ταιριάζει καλύτερα στις ανάγκες του μικρού σου!

Φωτογραφία: Shutterstock.com