Με σκοπό να βρεθούν νέοι τρόποι για να αντιμετωπιστεί η επιλόχεια κατάθλιψη σε νέες μητέρες και κυρίως εκείνες που δεν έχουν την οικονομική δυνατότητα να λάβουν οργανωμένη ψυχολογική ή άλλη βοήθεια, το Saint Louis University διεξήγαγε μια μελέτη και ανακάλυψε ότι ένα γραπτό μήνυμα μπορεί να κάνει πολύ καλό στις γυναίκες που βιώνουν αυτή την κατάσταση μετά τον ερχομό του παιδιού τους.

Ο στόχος της μελέτης ήταν να αξιολογηθεί η σκοπιμότητα της αποστολής υποστηρικτικών γραπτών μηνυμάτων σε νέες μητέρες και κατά πόσον μια τέτοια κίνηση θα ήταν αποτελεσματική. Τα γραπτά μηνύματα λάμβαναν οι μισές περίπου γυναίκες που συμμετείχεαν στη μελέτη, με συχνότητα τέσσερις φορές την εβδομάδα για έξι μήνες, ενώ όλες λάμβαναν εβδομαδίαια ψυχολογική υποστήριξη. Όπως φάνηκε από τα αποτελέσματα, οι γυναίκες που λάμβαναν ως συμπληρωματική βοήθεια τα γραπτά μηνύματα είχαν καλύτερη εξέλιξη από τις υπόλοιπες και μάλιστα δήλωσαν στην πλειοψηφία τους ότι ένιωθαν καλά κάθε φορά που διάβαζαν ένα μήνυμα που τους ερχόταν σε ανύποπτο χρόνο, κυρίως όταν εκείνη τη στιγμή δεν ένιωθαν καλά.

Αποδεικνύεται, λοιπόν, πως κάτι απλό, σχετικά ανέξοδο και άμεσο μπορεί να έχει θετικά αποτελέσματα σε μια τόσο σοβαρή κατάσταση όπως είναι αυτή της επιλόχειας κατάθλιψης. Ειναι σημαντικό να βρεθεί λύση και ως προς την πρόληψή της, αλλά και ως προς τη γρήγορη αντιμετώπισή της. Είναι κρίμα οι όμορφες στιγμές της άφιξης μιας νέας ζωής να συνοδεύονται από κατάθλιψη και ευχαριστούμε τους επιστήμονες που συνεχίζουν να προσπαθούν να βρουν λύσεις πάνω σε αυτό.

Φωτογραφία: Shutterstock