Οι μέρες που διανύεις είναι μοναδικές! Κάθε 24ωρο σε φέρνει και πιο κοντά στο να κρατήσεις το μωρό σου στην αγκαλιά σου και κάθε ώρα που περνάει είναι σημαντική για σένα. Γι' αυτό σου συστήνουμε- αν δε στο έχει ήδη πει ο γιατρός σου- να αγοράσεις ένα όμορφο τετράδιο όπως αυτά που μας άρεσαν να χαζεύουμε στα βιβλιοπωλεία στα μαθητικά και φοιτητικά μας χρόνια και να το βαφτίσεις το τετράδιο της εγκυμοσύνης σου. Τι πρέπει να συμπεριλαμβάνει αυτό και γιατί να το έχεις;

Το τετράδιο αυτό θα είναι το δικό σου ημερολόγιο εγκυμοσύνης. Θα καταγράφεις εκεί όλες τις σκέψεις σου, τα συναισθήματά σου, τα συμπτώματά σου, αυτά που σε απασχολούν σωματικά και ψυχικά. Θα έχεις δηλαδή συγκεντρωμένες όλες τις απαραίτητες πληροφορίες που χρειάζεσαι εσύ και ο γιατρός σου για να βλέπετε τις εξελίξεις της κύησης και θα μπορείς να ανατρέχεις σε προηγούμενες σελίδες για να θυμάσαι αν πονούσες, αν ένιωθες κούραση, αν ήσουν χαρούμενη ή αν είχες κάποια ανάγκη. Όταν σε ρωτάει ο γιατρός σου πότε αισθάνθηκες κάποιο σύμπτωμα θα μπορείς να του απαντήσεις αμέσως και με ακρίβεια, ενώ αν μια μέρα νιώθεις πολύ όμορφα θα νιώθεις ακόμα καλύτερα όταν διαβάσεις πόσο αγχωμένη ήσουν πριν ένα μήνα. Παράλληλα, θα μπορείς να καταγράφεις και πληροφορίες όπως το τι έφαγες, πόσα κιλά ήσουν κάθε εβδομάδα, τι αγόρασες που έπρεπε να προμηθευτείς, την ίδια στιγμή που θα μπορείς να γράφεις και μελλοντικά για να θυμθείς κάτι όταν έρθει η στιγμή: Πχ δύο μήνες μετά να αρχίζεις να ψάχνεις καρότσι. Επίσης, θα μπορείς να σημειώνεις έξοδα και να έχεις συγκεντρωμένα ολα τα ραντεβού σου στο γιατρό και για εξετάσεις, ώστε να έχεις καθαρή και πλήρη εικόνα. Αυτό το τετράδιο είναι ένας θησαυρός που θα σε βοηθήσει και θα το διαβάζεις μετά από χρόνια και θα θυμάσαι αυτή τη γλυκιά περίοδο!

Φωτογραφία: Shutterstock