Είναι πιθανό όσο είσαι έγκυος να προσβληθείς από κάποια εποχική ίωση, όμως τώρα τα δεδομένα είναι διαφορετικά. Χρειάζεται μεγάλη προσοχή και σωστές κινήσεις για να αντιμετωπιστεί η ίωση. Μην ξεχνάμε ότι το ανοσοποιητικό σύστημα της γυναίκας είναι διαμορφωμένο έτσι ώστε να πέφτει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ώστε να δεχτεί τη νέα ζωή που ξεκινάει να μεγαλώνει. 

Τι να κάνεις για να προστατευθείς: 
- Να τρέφεσαι σωστά με πολλά φρούτα και λαχανικά και να κοιμάσαι καλά. 
- Να ντύνεσαι καλά, όχι όμως υπερβολικά ζεστά γιατί αντί να προστατευθείς έτσι από το κρύο, θα ιδρώσεις και θα κρυώσεις πιο εύκολα. 
- Να πλένεις τακτικά τα χέρια σου και να αποφεύγεις κλειστούς χώρους σε περιόδους έξαρσης της γρίπης. 
- Να μην έρχεσαι σε επαφή με άλλους που περνούν ή πέρασαν πολύ πρόσφατα τον ιό της γρίπης.

Τι να κάνεις αν προσβληθείς από τον ιό της γρίπης:
- Να ενημερώσεις το γιατρό σου. 
- Να ξεκουραστείς, να τρως καλά, να κοιμάσαι σωστά, να λαμβάνεις πολλά υγρά. 
- Να μην λάβεις σε καμία περίπτωση αντιβίωση. Η ίωση δεν αντιμετωπίζεται με αντιβίωση! Είναι συχνότατο λάθος, όμως τώρα έχεις έναν ακόμη σοβαρότατο λόγο για να προσέχεις. 
- Να αντιμετωπίσεις τον πυρετό με απλά αντιπυρετικά(με τη συγκατάθεση του γιατρού σου) και να ανακουφίσεις τα άλλα συμπτώματα με δροσερά μπάνια, καλή διατροφή, ξεκούραση και ύπνο. Προσοχή, απαγορεύεται η ασπιρίνη και οποιοδήποτε άλλο φάρμακο που δεν είναι απλό αντιπυρετικό!

Φωτογραφία: Shutterstock.com