Τα παιδιά στη νηπιακή και προσχολική τους ηλικία μπορεί να παραπονεθούν για πόνους στα κόκαλα τους. Αυτό σπανιότερα κάνει τα ίδια τα παιδιά να χάνουν το κέφι και τη διάθεσή τους, ενώ συνήθως κάνειτις μητέρες τους να ανησυχούν.

Γιατί;
Ο πόνος στα κόκαλα είναι ένα παράπονο σχετικά συχνό  για τα παιδιά αυτών των ηλικιών.
Συχνά αναφέρονται ως οστικά άλγη ανάπτυξης, στην πραγματικότητα όμως δε σχετίζονται με την ανάπτυξη του παιδιού. Άλλωστε στις ηλικίες που εμφανίζονται, η αύξηση του παιδιού δεν είναι ιδιαίτερα έντονη. Είναι πιο συνήθη στα αγόρια.Ο πόνος είναι συνήθως εντονότερος το απόγευμα ή το βράδυ και μπορεί να κρατήσει για αρκετές ώρες. Συνήθως εμφανίζονται στα κάτω άκρα και ειδικότερα στους μυς του μηρού και της κνήμης, ενώ δεν περιλαμβάνουν τις αρθρώσεις.
Οι πόνοι γίνονται εντονότεροι όταν υπάρχει και αυξημένη φυσική δραστηριότητα. Τα περισσότερα παιδιά παίζουν, τρέχουν και αθλούνται πολύ σε αυτές τις ηλικίες, με αποτέλεσμα η κατάσταση να γίνεται ακόμα πιο δυσάρεστη.

Αντιμετώπιση
Ένα ελαφρύ μασάζ, ξεκούραση και ένα ζεστό μπάνιο είναι καλή στρατηγική αντιμετώπισης τέτοιων πόνων. Επίσης, αν το παιδί αθλείται και παίζει πολύ, καλό είναι να περιορίσει λίγο αυτές τις δραστηριότητες μέχρι να αισθανθεί καλύτερα. Φυσικά η καλή διατροφή, πλούσια σε σίδηρο, ασβέστιο και βιταμίνες είναι ό,τι πρέπει για σωστή ανάπτυξη χωρίς προβλήματα. Φρούτα, λαχανικά, γαλακτοκομικά, κρέας και ψάρι πρέπει να μπουν αμέσως στο πρόγραμμα.Σπάνια μπορεί να χρειαστεί να χορηγήσουμε απλά αναλγητικά που θα ανακουφίσουν το παιδί καά τη διάρκεια του ύπνου. Το παιδί δεν παρουσιάζει κανένα άλλο σύμπτωμα, όμως μερικά από τα παιδιά αυτά τείνουν να παραπονιούνται πιο τακτικά για πονοκεφάλους ή πόνο στην κοιλιά

Πότε να απευθυνθείς στο γιατρό
Αν πονάει υπερβολικά, αποφεύγει την κίνηση, έχει κάποια εμφανή κινησιακή δυσλειτουργία όπως π.χ. κουτσαίνει, έχει πρήξιμο, δε μπορεί να καθίσει ή να σηκωθεί, δε μπορεί να περπατήσει ή να τρέξει, τότε πρέπει να κάνεις αμέσως ένα τηλεφώνημα στον παιδίατρο ή στον ορθοπεδικό. Το ίδιο πρέπει να γίνει αν διαπιστώσεις κι άλλα ανησυχητικά σημάδια, όπως ωχρότητα ή αδυναμία του παιδιού καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας.

Φωτογραφία: Shutterstock