Τα κιλά μας δεν είναι μόνο ένδειξη του πόσο πεινάμε, πόσο τρώμε και τι καταναλώνουμε. Είναι πολλές φορές και ένδειξη του πώς νιώθουμε. Ενώ γνωρίζαμε πως αυτό ίσχυε για τους ενήλικες, δεν είχαμε επιστημονικά δεδομένα για τα παιδιά. Μας τα προσφέρει τώρα το Ινστιτούτο Επιδημιολογίας,Πρόληψης και Διατροφής των Ηνωμένων Πολιτειών με μια νέα μελέτη που δείχνει πως τα παιδιά μας μπορεί να παχαίνουν επειδή είμαστε αρκετά αυστηροί μαζί τους.

Πιο συγκεκριμένα, οι επιστήμονες παρακολούθησαν στενά περίπου 37.500 παιδιά ηλικίας έως 11 ετών, μελετώντας τον τρόπο ζωής τους, τις διατροφικές τους συνήθειες και το πόσο αυστηροί ή στοργικοί είναι οι γονείς τους μαζί τους. Διαπίστωσαν λοιπόν, πως τα παιδιά στοργικών και συναισθηματικών γονέων, που δεν πιέζουν και μαλώνουν πολύ τα παιδιά τους, είχαν υγιές βάρος. Αντίθετα, εκείνα που δέχονταν μεγάλη πίεση και αυστηρότητα, χωρίς να τους δίδεται καμία συναισθηματική κάλυψη, ήταν υπέρβαρα και είχαν κίνδυνο να παχύνουν ακόμα περισσότερο με το πέρασμα του χρόνου. Μάλιστα, τα παιδιά των πιο αυταρχικών γονέων ήταν  κατά 30% πιο παχύσαρκα από τις υπόλοιπες ομάδες παιδιών.

Η σύνδεση μεταξύ του πώς νιώθουν τα παιδιά και πώς τρώνε είναι σαφής. Αποδεικνύεται περίτρανα πως η καταπίεση και η έλλειψη στοργής οδηγεί σε αναζήτηση άλλων απολαύσεων και σε ξέσπασμα στο φαγητό. Τίποτα από τα δύο δεν είναι θεμιτά για την παιδική ηλικία: ούτε η αυταρχικότητα, ούτε μια κακή διατροφική καθημερινότητα. Πρέπει να σταματήσει το ένα, για να σταματήσει και το άλλο και να μεγαλώνουν ευτυχισμένα παιδιά με υγιές βάρος αλλά και ανέμελη ψυχή.

Φωτογραφία: Shutterstock