Τα παιδιά είναι ευτυχισμένα και έχουν μια όμορφη καθημερινότητα, έχουν και καλύτερη υγεία, όπως δείχνουν οι έρευνες. Όσα αγόρια και κορίτσια περνούν χρόνο με τους γονείς τους, έχουν φίλους και δεν είναι όλη την ημέρα μπροστά σε μια οθόνη είναι και πιο υγιή από τα άλλα, που ζουν κλεισμένα σε ένα δωμάτιο, χωρίς χαρά και επικοινωνία με τους δικούς τους. Αυτό διαπίστωσαν ερευνητές του Duke University όταν μελέτησαν τη ψυχολογία και την υγεία παιδιών προσχολικής ηλικίας. 

Πιο συγκεκριμένα, κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι τα παιδιά που είναι χαρούμενα, χωρίς άχγη, φόβους και προβλήματα έχουν καλύτερη υγεία από τα υπόλοιπα. Έχουν καλύτερο σωματικό βάρος, καλύτερες εξετάσεις αίματος, καλύτερη φυσική κατάσταση και πιο γερό μυϊκό και οστικό σύστημα. Αυτό, σύμφωνα με τους ερευνητές δεν εξηγείται μόνο λόγω του ότι αυτά τα παιδιά ασκούνται, παίζουν με φίλους και γονείς και είναι ανέμελα, αλλά έχει και ψυχοσωματική βάση.

Πέρα, λοιπόν, από το γεγονός ότι έχουν καλύτερο τρόπο ζωής που συμβάλλει στην καλή τους υγεία, έχουν και ψυχοσωματικά οφέλη που τα βοηθάει να είναι σε άριστη κατάσταση ψυχολογικά και σωματικά. 

Το δικό μας συμπέρασμα είναι ότι σαφώς πρέπει να κυνηγάμε τα παιδιά μας να τρώνε καλύτερα, να γυμνάζονται και να ντύνονται καλά, όμως αυτό δε φτάνει. Το να είναι πραγματικά ευτυχισμένα μέσα στο σπίτι τους, με την οικογένειά τους είναι κάτι τόσο πολύτιμο που έχει τόσα πολλά οφέλη στην καρδιά, τη ψυχή και το σώμα.

Φωτογραφία: Shutterstock