Αν απαντήσεις ναι, τότε μάλλον είσαι από τις γυναίκες που έχουν σωστό προγραμματισμό απέναντι στο στόχο. Αν απάντησες όχι, τότε είσαι μάλλον και εσύ ένα κορίτσι της τελευταίας στιγμής που ψάχνει την άμεση λύση λίγο πριν φτάσει η ώρα να βγει στην παραλία. Σαφώς το πρώτο σενάριο είναι το καλύτερο και έχει τα πιο σίγουρα αποτελέσματα, όμως υπάρχει ακόμα λίγος χρόνος για να κάνεις το σώμα σου να δείχνει καλύτερο με το αγαπημένο σου μπικίνι. Όπως δείχνουν έρευνες των εταιριών κοσμετολογίας, σχεδόν όλες οι γυναίκες ξεκινούν αργά να φροντίζουν για το θέμα αυτό, ενώ θα έπρεπε να είναι στο μυαλό τους όλο το χρόνο.

Κάθε χρόνο, λοιπόν,  την άνοιξη επναρχόμαστε στο θέμα της κυτταρίτιδας. Τον υπόλοιπο καιρό δεν το συζητάμε, γιατί μάλλον δε θέλουμε να το θυμόμαστε! Παρόλ’ αυτά, το να αγνοοούμε τον νούμερο ένα γυναικείο εχθρό είναι μάλλον μια λανθασμένη στρατηγική, καθώς χρειάζεται χρόνος και προσπάθεια για να βελτιώσουμε αισθητά την εικόνα μας, ειδικά όσο περνούν τα χρόνια. Είναι σημαντικό, λοιπόν, να βάλουμε την αντικυτταριτιδική προσπάθεια στην καθημερινότητά μας, όσο το δυνατόν πιο σύντομα. Αυτή φυσικά περιλαμβάνει αρχικά αλλαγή τρόπου ζωής: Καλύτερη διατροφή χωρίς λιπαρά, μείωση του αλκόολ και του καπνίσματος, άφθονο νερό και καθημερινή άσκηση. Χωρίς αυτά δεν πρόκειται να έχουμε κανένα απολύτως αποτέλεσμα και οι μετρήσεις πλέον μας βοηθούν να το επιβεβαιώσουμε. Η καλλυντική θεραπεία δεν αρκεί, ούτε φυσικά το να μειώσουμε απλώς τις θερμίδες που τρώμε. Χρειάζεται σφαιρική αλλαγή στον τρόπο που φερόμαστε στον εαυτό μας από μέσα και από έξω.

Φυσικά, το θέμα της καλλυντικής φροντίδας παίζει ρόλο. Βελτιώνει την εικόνα του σώματος, ενυδατώνει, τονώνει και συσφίγγει, προκαλώντας τις απαραίτητες αντιδράσεις στην επιδερμίδα. Η καφεϊνη, η ρετινόλη, το υαλουρονικό οξύ, τα AHAs και πολλά ακόμα συστατικά δρουν ενάντια στην κυτταρίτιδα και φροντίζουν ώστε να μειωθεί η όψη φλοιού πορτοκαλιού. Καλό είναι να έχουμε προετοιμάσει το δέρμα μας με μια απολέπιση στο μπάνιο, ώστε να δεχθεί η επιδερμίδα καλύτερα τα συστατικά, ενώ το μασάζ είναι μια συμπληρωματική τακτική που βοηθάει στο να ενεργοποιηθεί η λέμφος. Όλα αυτά, πρέπει να μπουν στην καθημερινότητά μας και να συμβαίνουν κάθε πρωί ή κάθε βράδυ. Δεν είναι νωρίς, αλλά δεν είναι και πολύ αργά, ειδικά αν μέσα σε δύο ή τρεις μήνες κάνουμε μια σοβαρή προσπάθεια που θα μας κάνει να αποζημιωνόμαστε κάθε φορά που θα βλέπουμε τον εαυτό μας στον καθρέφτη.

Φωτογραφία: Shutterstock