Ο χειμώνας μπορεί να μην κρατάει πολύ στη χώρα μας, όμως είναι έντονος και αυτό δημιουργεί προβλήματα στην επιδερμίδα μας. Όσο προσοχή θέλει η φροντίδα του δέρματός μας το καλοκαίρι, άλλη τόσο απαιτεί και όταν καταφθάνει το βαρύ κρύο! Γι’ αυτό πρέπει να γνωρίζεις πώς να την περιποιηθείς σωστά, ειδικά αν εκτίθεσαι συχνά σε χαμηλές θερμοκρασίες.

Το πιο βασικό βήμα που πρέπει να ακολουθήσεις για να φροντίσεις το δέρμα σου στο κρύο είναι η ενυδάτωση. Είναι το Α και το Ω για την υγεία της επιδερμίδας το χειμώνα, αφού το κρύο της προκαλεί μεγάλη ξηρότητα και την καθιστά ακόμα πιο ευαίσθητη. Η καθημερινή εφαρμογή ενυδατικής κρέμας είναι απαραίτητη για να μπορεί να αντισταθεί το δέρμα στις χαμηλές θερμοκρασίες, ενώ και η βραδινή περιποίηση για αναζωογόνηση της επιδερμίδας Αν βρίσκεσαι σε υψόμετρο, καλό είναι η ενυδάτωση να συνυπάρχει και με αντηλιακή προστασία, αφού όσο πιο κοντά βρίσκεσαι στον ήλιο, τόσο πιο εύκολα σε βρίσκουν οι ακτίνες του, οπότε θα πρέπει να προστατευτείς από αυτές. Καλό θα ήταν να απολεπίζεις την επιδερμίδα σου κάθε τόσο, ώστε να απομακρύνονται τα νεκρά κύτταρα και να αναζωογονείται. 

Ιδιαίτερη φροντίδα θέλουν τα χείλη και η περιοχή γύρω από τα μάτια, γιατί με το κρύο ταλαιπωρούνται πολύ. Ενυδάτωνε τα χείλη σου με κάποιο χειλικό βάλσαμο και το ποδι της χήνας με μια ενισχυμένη κρέμα ματιών. Μην περιμένεις να δώσουν σημάδια ξηρότητας για να φροντίσεις αυτές τις ευαίσθητες περιοχές. Πρέπει να δράσεις από νωρίς, γιατί το δέρμα σε εκείνα τα σημεία είναι πιο λεπτό και θέλει έξτρα περιποίηση. 

Μην ξεχνάς και το σώμα σου. Μπορεί να μην είναι τόσο εκτεθειμένο όσο το πρόσωπό σου, όμως οι χαμηλές θερμοκρασίες το επηρεάζουν και κάτω από τα χοντρά ρούχα. Ενυδάτωνε όλο σου το σώμα μετά από κάθε μπάνιο, όταν οι πόροι είναι ανοιχτοί. Ένα από τα πιο ευαίσθητα σημεία είναι τα χέρια, που πολλές φορές υποφέρουν από χιονίστρες και ερεθισμούς λόγω των εναλλαγών θερμοκρασίας. Κράτα τα ενυδατωμένα με κρέμες χεριών και όταν επιστρέφεις από το πολύ κρύο σε ζεστό περιβάλλον μην τα εκθέτεις αμέσως σε υψηλή θερμοκρασία, π.χ. απευθείας στο καλοριφέρ, γιατί σκάνε και υποφέρουν. 

Φωτογραφία: Shutterstock