Η γρίπη ταλαιπωρεί ετησίως εκατομμύρια παιδιά σε όλο τον κόσμο, ειδικά όταν αυτά κινούνται σε πολυπληθείς χώρους όπως είναι τα σχολεία. Με σωστές κινήσεις μπορεί να περάσει και ένας ολόκληρος χειμώνας χωρίς πυρετό ή άλλα συμπτώματα. 
Πρώτη λύση είναι ο εμβολιασμός, που έχει μπει στη ζωή μας δυναμικά τα τελευταία χρόνια. Πρόκειται για το εμβόλιο που προστατεύει από τα πιο κοινά στελέχη του ιού της γρίπης και μπορεί να προφυλάξει τον παιδικό οργανισμό για έναν ολόκληρο χρόνο. Ο παιδίατρός σου θα σε συμβουλεύσει σχετικά με το θέμα ώστε να αποφασίσεις αν θα προχωρήσεις σε μια τέτοια κίνηση. Παράλληλα, ένα γερό ανοσοποιητικό που χτίζεται μέσω της σωστής διατροφής, του καλού ύπνου, της τακτικής άσκησης και ενός υγιεινού τρόπου ζωής θα εναντιωθεί στη γρίπη που θα τον απειλήσει. Επίσης, έχει σημασία να εκπαιδεύσουμε το παιδί μας στο πώς θα κινείται σε χώρους όπως είναι το σχολείο του, ειδικά σε περιόδους όπου η γρίπη είναι σε έξαρση. Είναι σημαντικό να του μάθουμε να προφυλάσσεται, με σωστό ντύσιμο, χωρίς όμως να το ντύνουμε σαν «κρεμμύδι», αφού τις περισσότερες φορές αυτό δεν το προφυλάσσει.  Πέρα από αυτό, είναι σημαντικό να ξέρει πώς να προστατεύεται από συμμαθητές του που δείχνουν να είναι κρυωμένοι, με το να καλύπτει το πρόσωπό του όταν εκείνοι βήχουν ή φταρνίζονται, κάτι που φυσικά θα πρέπει να ξέρει να κάνει αντίστοιχα αν ο ίδιος ξεκινήσει να έχει τέτοια συμπτώματα μέσα στη σχολική ημέρα. Καλό είναι να μάθουμε στο παιδί να φταρνίζεται σε ένα χαρτομάντιλο που αμέσως θα πετάξει ή στην εσωτερική επιφάνεια του αγκώνα και όχι στις παλάμες με τις οποίες θα αγγίξει στη συνέχεια όλα του τα πράγματα.  Τέλος, το να χάσει δύο ή τρεις μέρες σχολείου όταν η γρίπη έχει προσβάλλει τα μισά παιδιά της τάξης ή όταν εκείνο δεν έχει συνέλθει τελείως από γρίπη που πέρασε το ίδιο, είναι μια κίνηση που θα σταματήσει την εξάπλωση του ιού. Μην ξεχνάμε ότι, ακόμα και στην ανάρρωση, η γρίπη είναι μεταδοτική.

Φωτογραφία: Shutterstock.com