Κι ενώ απολαμβάνεις τους πρώτους μήνες ζωής του μωρού σου, βλέπεις τη στιγμή για την οποία ενδόμυχα ανησυχούσες εδώ και καιρό, να πλησιάζει επικίνδυνα: το πρωινό εκείνο που θα αφήσεις το μωρό σου και θα γυρίσεις ξανά στη δουλειά. Η υπόθεση δεν θέλει άγχος αλλά σωστό σχεδιασμό! Να τι συμβουλεύουν οι ειδικοί:
Αναζήτησε έγκαιρα βοήθεια: Στην Ελλάδα, οι ισχυροί οικογενειακοί δεσμοί, δίνουν πολύ συχνά τη λύση και σε αυτό το θέμα. Έτσι, οι γιαγιάδες είναι σε πολλές περιπτώσεις πρόθυμες να παίξουν αυτό τον ρόλο. Αν όμως στη δική σου περίπτωση δεν υπάρχει αυτή η δυνατότητα, τότε θα πρέπει να αναζητήσεις τη γυναίκα που θα βοηθήσει στη φροντίδα του μωρού σου. Και καθώς πρόκειται για έναν ρόλο που απαιτεί μεγάλη εμπιστοσύνη, μην αφήσεις την επιλογή αυτή για την τελευταία στιγμή. Αναζήτησε άτομα με συστάσεις ή συμβουλεύσου φίλες σου που έχουν βρεθεί νωρίτερα από σένα στην ίδια θέση. Μόλις καταλήξεις, φρόντισε να έχεις τη δυνατότητα ταυτόχρονης παρουσίας στο σπίτι για κάποιο διάστημα, ώστε να βεβαιωθείς ότι το άτομο που επέλεξες καλύπτει στην πράξη τα κριτήρια σου.
Επέστρεψε στην εργασιακή σου καθημερινότητα με αργούς ρυθμούς: Ακόμα και αν για την εποχή που διανύουμε κάτι τέτοιο φαντάζει ως πολυτέλεια, το να αρχίσεις αμέσως μετά την άδεια εγκυμοσύνης τα απανωτά δεκάωρα εργασίας, είναι βέβαιο ότι θα προκαλέσεις ένα ισχυρό τράνταγμα στη ψυχολογία σου. Συζήτησε με τον προϊστάμενο ή τον εργοδότη σου το ενδεχόμενο μερικής απασχόλησης σου για το πρώτο διάστημα ή επίλεξε τη λύση του μειωμένου ωραρίου αντί της μιας ολοήμερης απουσίας, αν υπάρχει αυτή τη δυνατότητα, ώστε να πετύχεις μια πιο ομαλή μετάβαση στην καθημερινότητα της δουλειάς.
Βάλε προτεραιότητες: Η επιστροφή σου στο γραφείο σηματοδοτεί και τον περιορισμό του χρόνου σου στο σπίτι και τις υποχρεώσεις του. Είναι σημαντικό να ξεκαθαρίσεις τόσο μέσα σου όσο και με τον σύζυγο σου, ποιες είναι οι προτεραιότητες σου αλλά και σε ποια θέματα μπορείτε να γίνετε περισσότερο συγκαταβατικοί ώστε να μην καταλήξεις να γίνεις «λάστιχο» από τις ατελείωτες υποχρεώσεις.
Ανανέωσε την επαφή σου με την εργασία σου πριν από την επίσημη επιστροφή σου: Επιδίωξε να συναντηθείς με τον προϊστάμενο ή το αφεντικό σου, πριν ακόμα επιστρέψεις επίσημα στα καθήκοντα σου ώστε να αρχίσεις να έχεις καλύτερη εικόνα για τα σημαντικά γεγονότα που συνέβησαν κατά την απουσία σου αλλά και για τις νέες εργασίες που θα κληθείς να διαχειριστείς. Είναι γεγονός ότι αρκετοί εργοδότες κρατούν επιφυλακτική στάση απέναντι στις εργαζόμενες που επιστρέφουν από την άδεια εγκυμοσύνης. Είναι σημαντικό λοιπόν να προσπαθήσεις να θίξεις αυτό το θέμα, ώστε να έχεις τη δυνατότητα να τον καθησυχάσεις και να τον διαβεβαιώσεις ότι το ενδιαφέρον για την εργασία σου παραμένει ισχυρό.
Φωτογραφία: Shutterstock.com
