Ο κανόνας είναι πώς αν θέλεις να παίρνεις ξεκάθαρες απαντήσεις στα ερωτήματά σου, θα πρέπει να θέτεις και ξεκάθαρες ερωτήσεις…
Νομίζω ότι αν γινόταν αυτό, θα σώζαμε όλες τον εαυτό μας από πολλή ταλαιπωρία και δυσάρεστες διαπιστώσεις.
Συνεπώς το «τίποτα» ως απάντηση στην ερώτηση για το τι είναι αυτό που μας βασανίζει δεν είναι και πολύ χρήσιμο, για καμία πλευρά.
Η ουσιαστική επικοινωνία είναι το ζητούμενο για να πάει οποιαδήποτε σχέση παραπέρα, να περάσει σε ένα άλλο στάδιο, και να μη μείνει στην επιφάνεια. Χρειάζεται λοιπόν να κάνουμε καλύτερες ερωτήσεις και να είμαστε διατεθειμένες να ακούσουμε τις απαντήσεις του ανθρώπου που έχουμε απέναντί μας.
Και σίγουρα παίζει ρόλο και ο τρόπος που θα κάνουμε αυτές τις ερωτήσεις. Να δείχνουμε ότι ρωτάμε γιατί πολύ απλά θέλουμε πραγματικά να γνωρίζουμε πώς νιώθει, πώς σκέφτεται, τι επιθυμεί ο σύντροφός μας.
Δείτε μερικές ερωτήσεις που ίσως βοηθήσουν τη σχέση σας, κάνοντας την επικοινωνία μεταξύ σας να περάσει σε ένα βαθύτερο επίπεδο
Τι σε έκανε να νιώσεις καλά για τον εαυτό σου σήμερα;
Μια ερώτηση για να βοηθήσεις τον σύντροφό σου να θυμηθεί τι είναι καλό στη ζωή του αυτή τη στιγμή. Είναι σημαντικό να γιορτάζουμε τα καλά της ημέρας, τις όμορφες εμπειρίες.
Τι σε κάνει να νιώθεις άσχημα και ότι δεν αξίζεις;
Αυτή είναι μια δύσκολη ερώτηση να γίνει και ακόμα πιο δύσκολη να απαντηθεί, αλλά αξίζει τον κόπο.
Μερικές φορές νιώθουμε ότι ο κόσμος καταρρέει γύρω μας και ότι μόνο εμείς βιώνουμε τόσο άσχημα συναισθήματα. Δεν είναι όμως η αλήθεια. Δεν είμαστε μόνοι μας. Όλοι έχουμε τους δαίμονές μας. Και είναι οι προκλήσεις και τα προβλήματα που μπορούν πολλές φορές να μας συνδέσουν περισσότερο με τους άλλους. Όταν το αποδεχτούμε θα μπορέσουμε εύκολα να πούμε «νιώθω χαμένη/ος αυτή τη στιγμή» και η άλλη πλευρά να καταλάβει και να πει, καταλαβαίνω, και είναι οκ. Γιατί το να μην είσαι πάντα οκ, είναι και αυτό οκ.
Πότε σε έκανα τελευταία να νιώσεις ότι σε αγαπώ και σε εκτιμώ;
Αυτή είναι μια πολύ ωραία ερώτηση όχι μόνο να την κάνουμε στους άλλους αλλά και στον εαυτό μας. Πώς δείχνουμε την αγάπη μας και τον θαυμασμό μας;
Όσο και να αγαπάμε και να θαυμάζουμε κάποιον είναι σημαντικό να το εκφράζουμε και με τις λέξεις. Είναι κρίμα τέτοια συναισθήματα να μένουν κρυμμένα μέσα μας. Είναι λέξεις που πρέπει να ακούγονται.
Τι σε φοβίζει στη σχέση μας;
Ίσως αυτό που μας φοβίζει όλους περισσότερο είναι το ότι γινόμαστε ευάλωτοι όταν δείχνουμε τα συναισθήματά μας, άρα και μέσα στη σχέση μας. Είναι το τίμημα του να είμαστε κοντά με τους άλλους. Θέλει θάρρος να ξεπεράσουμε τους φόβους και τα όριά μας και όχι μόνο να αποδεχτούμε τις αδυναμίες μας αλλά και να τολμήσουμε να τις δείξουμε.
Το να αγαπάς σε καθιστά ευάλωτο, αλλά το να είσαι διατεθειμένος να γίνεις ευάλωτος και να το δείξεις, αποτελεί μεγάλη ένδειξη δύναμης!
Πόσο αγαπάς τον εαυτό σου τελευταία;
Κανείς δεν μπορεί να μας αγαπήσει και να μας σεβαστεί περισσότερο από όσο είμαστε διατεθειμένοι να αγαπάμε και να σεβόμαστε τον εαυτό μας..
Αν θέλουμε μια ευτυχισμένη σχέση θα πρέπει να ξεκινήσουμε από το να ζούμε τη ζωή που μας κάνει ευτυχισμένους και η ευτυχία μας αυτή θα αντανακλάται και στη σχέση. Και για να φωτίσουμε τα σκοτεινά σημεία της σχέσης μας θα πρέπει να φωτίσουμε πρώτα τα δικά μας αρνητικά σημεία. Κάθε θετική αλλαγή σε μια σχέση ξεκινά από τον καθρέφτη μας.
Τι άλλο δεν έχουμε ρωτήσει ή συζητήσει;
Αυτή είναι μια απλή ερώτηση να κάνουμε στον εαυτό μας και θα μας οδηγήσει να κάνουμε τις ερωτήσεις που πραγματικά θέλουμε στον άνθρωπο που μας ενδιαφέρει.
Στο τέλος της ημέρας θα πρέπει να μη φοβόμαστε να εμβαθύνουμε. Και θα ήταν καλό να βλέπουμε τις ερωτήσεις σαν ένα δώρο, γιατί είναι η σκέψη πίσω από αυτές που θα νιώσει ο αποδέκτης τους. Και πρέπει να ξέρουμε τον αποδέκτη πολύ καλά για να κάνουμε τη σωστή ερώτηση. Οι γενικές ερωτήσεις μπορεί να ακούγονται καλές αλλά δεν είναι προσωπικές και η αγάπη είναι απολύτως προσωπική.
Φωτογραφία: Shutterstock
