Όταν ο γιατρός διαπιστώσει ότι έχεις μείνει έγκυος θα καταφέρει να σου πει σε ποια εβδομάδα κύησης βρίσκεσαι. Ορίζοντας το σημείο έναρξης της κύησής σου, θα σου δώσει και μια τελική ημερομηνία για τον τοκετό, θέτοντας αυτή τη μέρα ως το τελικό χρονικό περιθώριο για τη γέννα. Θα σου πει για  παράδειγμα: «Διανύουμε την πέμπτη εβδομάδα κύησης, όλα πηγαίνουν κατ’ ευχήν και η τελική ημερομηνία μας είναι η 5^η Απριλίου». Έτσι, θα καταφέρεις να έχεις στο μυαλό σου το χρονικό όριο στο οποίο θα κόψεις το νήμα της μητρότητας!

Το να μετράς, όμως, με μανία τις ημέρες αντίστροφα, δεν είναι και πολύ καλή ιδέα. Γιατί;

- Η τελική ημερομηνία δε σημαίνει κάτι. Μπορεί να γεννήσεις πολύ νωρίτερα ή ακόμα και να την ξεπεράσεις. Αντιλαμβάνεσαι, λοιπόν, πόσο πιο πολύ μπορεί να σε αγχώσει το γεγονός ότι ενώ πηγαίνει με την 5^η Απριλίου, σπάνε τα νερά ένα μήνα πριν, ή ακόμα χειρότερα, ξημερώνει 6^η και δεν έχει γίνει τίποτα. Όλα είναι φυσιολογικά, και το νωρίτερο και το αργότερο. Πρέπει να είσαι προετοιμασμένη για όλα, χωρίς να παθαίνεις εμμονή με το χρόνο.

- Δεν απολαμβάνεις τη διαδικασία. Ποτέ δεν απολαμβάνουμε ένα ταξίδι όταν περιμένουμε πότε θα φτάσουμε, μετρώντας αντίστροφα τα χιλιόμετρα ή τα λεπτά. Αντίθετα, αν κάτσουμε αναπαυτικά στην καρέκλα μας και το δούμε σαν κομμάτι της διαδικασίας, τότε θα είμαστε πιο ευτυχισμένες. Ειδικά αν πρόκειται για μια τόσο όμορφη και συγκλονιστική εμπειρία, όπως είναι η εγκυμοσύνη. 

- Αγχώνεσαι. Το άγχος δεν είναι φίλος κανενός και πολλές φορές θολώνει το μυαλό μας. Μετρώντας ανάποδα για να δεις πόσος χρόνος σου μένει, είναι σα να οδηγείς το μυαλό και τη ψυχή σου προς το φόβο και την αγωνία. Άσε την κύηση να κυλήσει ομαλά και άφησε τα συναισθήματα αυτά να έρθουν σε φυσιολογικό βαθμό τη στιγμή που πρέπει. 

- Αν είσαι σε καταμέτρηση ημερών από την αρχή, σκέψου πόσο νευρωτική θα είσαι στο τέλος. Αν ποστάρεις στο Facebook ότι «απέμειναν 74 ημέρες», τότε κανείς δε θέλει να σκέφτεται πώς θα είσαι όταν θα απομένουν 4! Όλη αυτή η εμμονή και το άγχος δεν κάνουν καλό ούτε σε σένα, ούτε στο μωρό σου. 

- Χάνεις χρόνο και κέφι! Μετρώντας τις μέρες και τις ώρες, πόσα δευτερόλεπτα είναι οι δύο μήνες και προσπαθώντας να βρεις τι καιρό θα κάνει σύμφωνα με στατιστικές προβλέψεις, χάνεις χρόνο από την ηρεμία που πρέπει να έχεις και τον προγραμματισμό που πρέπει να κάνεις για αυτά που έρχονται. Αντί να αναλώνεσαι στα μαθηματικά, ετοίμασε το άλμπουμ της γέννησης για να το γεμίσεις με τις πρώτες του φωτογραφίες όταν θα έρθει η στιγμή και ας μην ξέρεις πόσες μέρες απέχουν μέχρι τότε. 

Φωτογραφία: Shutterstock