Πολλές γυναίκες προσπαθούν να προγραμματίσουν όσο μπορούν την εγκυμοσύνη τους, ώστε να μην πέσει η προχωρημένη κύηση μέσα στην καρδιά του καλοκαιριού. Δεν αντέχουν στην ιδέα της ζέστης και της ταλαιπωρίας που μπορεί να προκύπτει από τις διακοπές και τις μετακινήσεις. Για όσες, όμως, έχουν τη χαρά να είναι έγκυες αυτή την ευλογημένη περίοδο του χρόνου, έχουμε πολλούς σοβαρούς λόγους να νιώθουν ακόμα πιο όμορφα και να προσφέρουν έναν άξιο αντίλογο σε όλες τις παραπάνω:

Το καλοκαίρι κινείσαι περισσότερο
Έχοντας μόνιμα το άγχος του σώματος και των κιλών σου, είναι σημαντικό να πιάνεις τον εαυτό σου να κινείται συνεχώς! Αυτό σημαίνει ότι έχεις ενέργεια και ότι καις θερμίδες, κάτι που κάνει καλό στο υγιές βάρος σου! Κάτι τέτοιο συμβαίνει όταν είσαι συνέχεια σε βόλτα, στη θάλασσα και στα σοκάκια.

Το καλοκαίρι τρως πιο πολλά φρούτα
Είναι απαραίτητα για τη διατροφή σου και για να λάβεις όλα όσα χρειάζεσαι για σε΄να και το μωρό σου. Αυτή την περίοδο είναι πιο εύκολο να φτάσεις στο στόχο: «Φάε πολλά φρούτα!» και να απολαύσεις ένα καρπούζι το μεσημέρι, ένα πεπόνι το βράδυ και ενδιάμεσα κανένα-δυο ροδάκινα.

Το καλοκαίρι παράγεις πιο πολύ βιταμίνη D
Η πολύτιμη αυτή βιταμίνη χρειάζεται έστω και μερική έκθεση στον ήλιο για να παραχθεί. Έτσι, μόνο που έχεις τα πόδια σου εκτεθειμένα στον ήλιο, παράγεις σημαντικές ποσσότητες για σένα και για το μωρό σου, ώστε να προστετεύεται το οστικό και ανοσοποιητικό σας σύστημα.

Το καλοκαίρι το ντύσιμο είναι πιο εύκολο
Ένα φορεματάκι, μια σαγιονάρα και έφυγες. Δε χρειάζεσαι πολλά, ούτε πρέπει να βρεις πώς θα προστατευτείς. Όμορφα καλοκαιρινά και αέρινα φορέματα είναι ό,τι πρέπει για να τα συνδυάσεις με τα φλατ σανδάλια σου, ένα κραγιόν και έτοιμη!

Το καλοκαίρι περνάει πιο ευχάριστα
Είσαι σε ένα όμορφο ξενοδοχείο, σε ένα μέρος που πιθανότατα εσύ έχεις επιλέξει και περνάς την ώρα σου κοιτώντας τη θάλασσα, με ένα βιβλίο και ένα κοκτέιλ φρούτων χωρίς αλκόολ. Αυτή είναι μια σκηνή που ισοδυναμεί με πιο ευχάριστη πάροδο του χρόνου από το να είσαι με κουβέρτα στο σπίτι και να περιμένεις να αρχίσει το καθημερινό σίριαλ που παρακολουθείς.

Το καλοκαίρι είσαι πιο όμορφη!
Είναι και αυτό σημαντικό! Εκεί που αισθάνεσαι ότι έχεις γίνει άλλη τόση, έρχεται το άγγιγμα του ήλιου να σου κοκκινίσει τη μύτη και να σου ανοίξει τα μαλλιά. Αποτέλεσμα: Ο καλός σου σε βλέπει πιο γοητευτική και αυτό σου κάνει πολύ καλό!

Φωτογραφία: Shutterstock