Εκεί που κοιμάστε ήσυχα και όμορφα, ακούτε την πόρτα να ανοίγει και ξαφνικά το παιδί μπαίνει μέσα, επιμένοντας να κοιμηθεί μαζί σας. Το κάνατε μια, το κάνατε δύο, η κατάσταση πλέον έχει φτάσει σε απροχώρητο σημείο και οι επισκέψεις στο κρεβάτι σας έχουν γίνει κάτι παραπάνω από τακτικές.
Γιατί το παιδί έρχεται στο δωμάτιό σας;
Όπως συμβαίνει με όλους μας, έτσι και τα παιδιά ξυπνούν κατά τη διάρκεια της νύχτας. Είναι μια φυσιολογική διαδικασία του ύπνου, που δε μπορούν όλα τα παιδιά να τη χειριστούν με τον ίδιο τρόπο με αποτέλεσμα μερικά από αυτά να μην μπορούν εύκολα να πέσουν ξανά για ύπνο. Ειδικά στη νηπιακή και προσχολική ηλικία, αυτό μπορεί να φαίνεται πολύ δύσκολο σε ένα παιδί και να το αναγκάζει να αναζητήσει τη συντροφιά των γονιών του. Σε αυτό προστίθενται και άλλες αιτίες, όπως οι εφιάλτες, οι φόβοι ή οι ανησυχίες που έχει κατά τη διάρκεια της νύχτας. Αυτά μπορεί να προκύψουν ξαφνικά και να ταράξουν τον ύπνο ενός παιδιού, όπως για παράδειγμα κάποιος νέος ήχος του σπιτιού που του μοιάζει ακόμα ξένος.
Τι να κάνεις για να διαχειριστείς τις επισκέψεις;
Αρχικά, να ανακαλύψεις την αιτία. Αν το παιδί σου φοβάται κάτι συγκεκριμένο, πρέπει να το ανακαλύψεις. Μπορεί να υπάρχει απόλυτο σκοτάδι που το ενοχλεί ή το φωτάκι που του έβαλες να δημιουργεί μια περίεργη σκιά. Ίσως να πρέπει να του μιλήσεις για τους εφιάλτες που όλοι έχουμε για να καταλάβει ότι είναι απλά ιστορίες που συμβαίνουν όταν κοιμάται! Αφού δώσεις χώρο στο να ανακαλύψεις τι φταίει και να αποτρέψεις τις επισκέψεις, έπειτα πρέπει να τις διαχειριστείς όταν αυτές προκύπτουν. Αν μπορείς- το ξέρουμε ότι είναι δύσκολο- πάρε το παιδί σου και επιστρέψτε στο κρεβάτι του. Καθησύχασέ το ότι όλα είναι εντάξει, ότι είναι ασφαλές και δώσε του να αγκαλιάσει το αγαπημένο του κουκλάκι. Δώσε του ένα φιλί και ζήτησέ του να προσπαθήσει να κοιμηθεί. Είναι σημαντικό να το αντιμετωπίσεις από νωρίς και να μην ενθαρρύνεις στο να γίνει συνήθεια, γιατί είναι πολύ εύκολο να συμβεί και μετά να έχεις πρόβλημα. Αν κλάψει, μείνε μαζί του μέχρι να ηρεμήσει, λέγοντας του ότι είναι μεγάλο παιδί και μπορεί να κοιμηθεί μόνο του, αφού έτσι και αλλιώς εσείς είστε στο διπλανό δωμάτιο. Είναι απαραίτητο να νιώθει αυτή την ασφάλεια. Νανούρισέ το, τραγούδησέ του και υποσχέσου του πως αν καταφέρει να κοιμηθεί, θα του φτιάξεις τις αγαπημένες του τηγανίτες το πρωί. Αυτή η μικρή δωροδοκία ίσως πιάσει τόπο και του δώσει κίνητρο, είναι σημαντικό όμως να την τηρήσεις.
Φωτογραφία: Shutterstock
