Ντρέπεται να γυμναστεί λόγω βάρους; Πως θα το βοηθήσεις να το ξεπεράσει Δεν είναι όλα τα παιδιά αδύνατα και λυγέρα. Υπάρχουν παιδάκια που έχουν παραπάνω κιλά και δε νιώθουν άνετα με αυτό στην καθημερινότητά τους και ειδικά στο σχολείο, όπου μπορεί να... Περισσότερα

---

Αθλείται; Τι δεν πρέπει να λείπει από το πιάτο του! Tα παιδιά που αθλούνται έχουν συγκεκριμένες ανάγκες που ορίζουν την καθημερινότητά τους. Μια από αυτές αφορά και τη διατροφή τους που θα πρέπει να είναι ορισμένη με τέτοιο τρόπο ώστε... Περισσότερα

---

Πώς επηρεάζονται τα παιδιά σου από τον τρόπο που τρως Ανοίγεις το ψυγείο και μπαίνεις όλη μέσα, αναζητώντας την τέλεια λιχουδιά. Κάνεις ό,τι μπορείς για να κατευνάσεις τη λιγούρα σου και μόλις ανακαλύψεις μια ξεχασμένη σοκολάτα, την τρως σε χρόνο... Περισσότερα

---

Η διατροφή του παιδιού στο σχολείο και σε τι πρέπει να δώσεις προσοχή Προσπαθείς με κάθε τρόπο να επιτύχεις μια ισορροπημένη διατροφή στο σπίτι και να μάθεις στο παιδί σου να τρέφεται σωστά. Όσο αγώνα και να κάνεις, η σχολική ζωή σε πάει... Περισσότερα

---

Η άσκηση βοηθάει να μεγαλώσουμε ευτυχισμένα παιδιά χωρίς κίνδυνο κατάθλιψης Νομίζουμε πως γνωρίζουμε πόσο σημαντική είναι η άσκηση στη ζωή των παιδιών μας, αλλά ολοένα και περισσότερες πληροφορίες που βρίσκουν το φως της δημοσιότητας μας το τονίζουν ακόμα παραπάνω. Η... Περισσότερα

---

Η παιδική παχυσαρκία δε σταματάει να αυξάνεται! Τι προειδοποιούν οι επιστήμονες Ενώ τα στοιχεία διαφόρων τελευταίων μελετών σχετικά με το πρόβλημα της παιδικής παχυσαρκίας ήταν θετικά, μια νέα έρευνα που πραγματοποιήθηκε στη Βόρεια Καρολίνα σε παιδιά των Ηνωμένων Πολιτειών ανέτρεψε την... Περισσότερα

---

Έχεις αγόρι; Περιόρισέ του τα αναψυκτικά! Τα παιδιά λατρεύουν τα αναψυκτικά και η αλήθεια είναι πως η δροσιά που προσφέρουν κάνει μικρούς και μεγάλους να τα αναζητούν. Όμως γνωρίζουμε πλέον καλά πως δεν αποτελούν την καλύτερη... Περισσότερα

---

Γιατί πρέπει να δίνεις στην κόρη σου ψάρι Τα ψάρια είναι μια πολύ καλή τροφή για όλους μας και γι’ αυτό οι περισσότερες μαμάδες πασχίζουν να δώσουν στα παιδιά τους έστω και μικρές ποσότητες μέσα στην εβδομάδα. Έχει... Περισσότερα

---

Πώς επιδρούν τα αλμυρά σνακ και φαγητά στο βάρος των παιδιών Όταν μια οικογένεια έχει μάθει να τρώει αλάτι, αυτό αφορά τους πάντες. Μικρούς και μεγάλους! Το αλάτι, όσο νόστιμο και αν είναι, δεν είναι πάντα η καλύτερη επιλογή για την... Περισσότερα

---