Κάθε φορά που βλέπεις τον εαυτό σου στον καθρέφτη, είναι εκεί. Την αντικρίζεις με τρόμο και προσπαθείς να πείσεις τον εαυτό σου ότι είναι λιγότερη από πέρσι και υπόσχεσαι ότι θα σταματήσεις να παραγγέλνεις burger τα βράδια, μήπως και τη δεις να απομακρύνεται κάποια στιγμή. Αρπάζεις την κρέμα που μόλις αγόρασες- ξέρεις ότι έπρεπε να είχες ξεκινήσει νωρίτερα- και την απλώνεις όπως όπως στο σώμα σου. Αυτή η επιπολαιότητα, όμως, στην εφαρμογή δεν αξιοποιεί στο μέγιστο τη δράση του προϊόντος, ούτε εκμεταλλεύεται τα χέρια σου για καλύτερα αποτελέσματα. Πρέπει να βάλεις και το μασάζ στο παιχνίδι, ώστε να δεις τη διαφορά στο σώμα σου όσο το δυνατόν πιο άμεσα.

Το μασάζ την ώρα που απλώνουμε το αντικυτταριτιδικό μας προϊόν έχει ως στόχο να ενεργοποιήσει τη λέμφο, να αιματώσει την περιοχή και να καταστήσει την απορρόφηση και τη δράση του προϊόντος ακόμα καλύτερη. Η ιδανική στιγμή είναι μετά το μπάνιο, όπου έχουν ανοίξει οι πόροι και το δέρμα είναι έτοιμο να απορροφήσει τα συστατικώ των εξειδικευμένων προϊόντων, αλλά σε στεγνό δέρμα. Η καλύτερη θέση είναι με το ένα πόδι λυγισμένο σε μικρό ύψος, π.χ. στο τελειώμα του κρεβατιού ή στο μάρμαρο της μπανιέρας και με ανοδικές, κυκλικές κινήσεις μέτριας έντασης ξεκινάμε από το γόνατο και καταλήγουμε στο ύψος της μέσης. Η πίεση που πρέπει να ασκήσουμε είναι μέτρια. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να πονάμε τον εαυτό μας ή να ασκούμε μεγάλη δύναμη γιατί θα τραυματιστούμε. Το να πιέζουμε επώδυνα τα σημεία με έντονο πρόβλημα δε συνεπάγεται καλύτερα αποτελέσματα. Επιμένουμε για ένα με δύο λεπτά σε κάθε πόδι και μέσα σε αυτό το χρόνο έχουμε καταφέρει να προκαλέσουμε και τέλεια απορρόφηση, οπότε είμαστε έτοιμες να ντυθούμε. Ας ακολουθούμε αυτήν την τακτική κάθε μέρα, μετά το ντους μας και σε συνδυασμό με άσκηση και διατροφή θα κοιτάμε τον καθρέφτη μας με περισσότερη λαχτάρα.

Φωτογραφία: Shutterstock