Το χαμόγελο είναι ένα υπέροχο στοιχείο στο πρόσωπο μιας γυναίκας, γιʼ αυτό οφείλει να φροντίζει τα δόντια της ώστε να είναι υγιή, λευκά και όμορφα. Πέρα από την τακτική επίσκεψη στον οδοντίατρο που δεν πρέπει να λείπει από την ατζέντα μας, υπάρχουν και οι βασικές καθημερινές κινήσεις που βοηθάνε το χαμόγελό μας να γίνεται ακόμα πιο όμορφο.
- Βούρτσισμα. Δε λέμε κάτι καινούριο. Απλά επαναλαμβάνουμε τα αυτονόητα που πολλές φορές ξεχνιούνται. Το να πέσεις για ύπνο χωρίς να πλύνεις τα δόντια σου είναι κάτι που το έχουμε κάνει όλοι, όμως συγχωρείται σε πολύ ακραίες καταστάσεις! Δύο φορές την ημέρα είναι παραπάνω από απαραίτητες. Καλό θα είναι να συμπληρώσεις τη φροντίδα με ένα στοματικό διάλυμα για αντιβακτηριδιακή και λευκαντική δράση.
- Νήμα. Οι περισσότεροι το βαριούνται τόσο πολύ που το δοκίμασαν για τρεις ημέρες και μετά το εγκατέλειψαν. Η αλήθεια είναι ότι είναι απαραίτητο εργαλείο για να απομακρύνει όλα τα υπολείμματα και να κρατήσει μακριά τις παθήσεις του στόματος που απειλούν τα δόντια. 
- Διατροφή. Όπως όλα τα θέματα που αφορούν την ομορφιά μας, έτσι και τα δόντια συσχετίζονται με τη διατροφή. Καφές, τσάι, αναψυκτικά, μούρα, σόγια σος, κρασί κ.ά. αφήνουν λεκέδες στα δόντια, ενώ η ζάχαρη κάνει τη δική της ζημιά στην υγεία των δοντιών.
- Κάπνισμα. Δε χρειάζεται να αναφέρουμε πόσο κακό κάνει στα δόντια. Πέρα από την οξείδωση που προκαλεί, αφήνει και ένα αντιαισθητικό κίτρινο χρώμα που στις γυναίκες μάλιστα είναι ιδιαίτερα απωθητικό. Άλλος ένας λόγος να κόψεις το τσιγάρο.
- Μακιγιάζ. Υπάρχει για όλα το σωστό μακιγιάζ. Όπως και για τα δόντια! Αν η λευκότητα των δοντιών σου δεν είναι το νούμερο ένα χαρακτηριστικό τους, τότε απόφυγε τα έντονα κόκκινα, φούξια και κοραλί κραγιόν. Προτίμησε αυτά που έχουν μπλε τόνους μέσα, θα σε βοηθήσει η αισθητικός στο κατάστημα καλλυντικών για να επιλέξεις το σωστό.
- Φόρα ασημένια κοσμήματα. Κι όμως είναι ένα τρικ που πιάνει! Σε αντίθεση με τα χρυσά, τα ασημένια και τα διαμαντένια κοσμήματα κάνουν τα δόντια μας να δείχνουν λευκότερα, πέρα από το ότι μας ομορφαίνουν γενικά!