Το απαλό σώμα που αφήνει βελούδινη αίσθηση στο άγγιγμα είναι αποτέλεσμα μόνο μιας σωστής απολέπισης. Για να το αποκτήσεις, λοιπόν, πρέπει να το εντάξεις στο πρόγραμμά σου τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα. Οι οδηγίες για να πετύχεις την τέλεια απολέπιση είναι σαφείς και ξεκάθαρες.
Προμηθεύσου τα ειδικά προϊόντα που κυκλοφορούν στο εμπόριο και προορίζονται για τέτοια δουλειά. Συνήθως αυτά είναι κάποιο ειδικό σφουγγάρι, γάντια ή λούφα, καθώς και αφροντούς με κόκκους που δρουν κατά την εφαρμογή. Αρχικά πρέπει να προετοιμάσεις το δέρμα σου για τη διαδικασία που θα ακολουθήσει, κάνοντας ένα πρώτο πέρασμα στο σώμα κατά προτίμηση με τη λούφα. Έπειτα μπες στο ντους και αφού βραχείς με το νερό, άπλωσε το προϊόν στα γάντια ή τη λούφα και άρχισε να απολεπίζεις με κυκλικές ανοδικές κινήσεις που ξεκινούν από τις φτέρνες. Βάλε αρκετή δύναμη, όχι όμως σε σημείο που να πονάς ή να κάνεις ζημιά. Με μια βούρτσα για την πλάτη προσπάθησε να απολεπίσεις τα σημεία που δεν φτάνεις με τα γάντια ή τη λούφα. Αφού περάσεις όλα τα σημεία του σώματος, άσε το νερό να τρέξει πάνω σου ώστε να απομακρύνει όλα τα νεκρά κύτταρα. Όσο πιο κρύο είναι, τόσο καλύτερα. Μην ξεχάσεις τα χέρια σου, ειδικά το χέρι με το οποίο πιάνεις το εργαλείο, γιατί συνήθως μένει τελευταίο και είναι εύκολο να το αμελήσεις. Μόλις βγεις από το μπάνιο, άπλωσε την ενυδατική σου κρέμα και άφησε την να απορροφηθεί. Άμα χρησιμοποιείς και αντικυτταριτιδική, άπλωσε την και αυτή στα σημεία που υπάρχει πρόβλημα και χαλάρωσε για λίγα λεπτά μέχρι να ντυθείς. Το δέρμα σου είναι αναζωογονημένο, ανανεωμένο και απαλό και σίγουρα θα λάβει τα πιο γλυκά χάδια!
Προσοχή: Μην κάνεις απολέπιση αν έχεις καεί από τον ήλιο, έχεις κάποιο δερματολογικό πρόβλημα ή έχεις πληγές.