www.dearmom.gr

Αρχική/ΟΜΟΡΦΙΑ/Φροντίδα & Περιποίηση / Έχεις ακμή; Απόφυγε το γάλα!

Έχεις ακμή; Απόφυγε το γάλα!

Share on Facebook Share on Twitter Share on Google Pin it! Share on Linkedin
 Έχεις ακμή; Απόφυγε το γάλα!

από την Δανάη Αργύρη

Ενώ μέχρι πρότινος αποφεύγαμε τις σοκολάτες γιατί πιστεύαμε ότι προκαλούν σπυράκια, τα νέα δεδομένα αποδεικνύουν ότι κάτι τέτοιο είναι μύθος και πως το γάλα είναι πολύ πιο ένοχο για την πρόκληση ή την επιδείνωση της ακμής. 

Έρευνες από την Αυστραλία και από τις ΗΠΑ, με κορωνίδα την έρευνα που διεξήχθη στο Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι το γάλα είναι έχει άμεση σχέση με την εμφάνιση ακμής και την επιδείνωσή της, αν αυτή ήδη υπάρχει σε κάποιο βαθμό.

Μάλιστα, παρατήρησαν ότι γυναίκες που βρίσκονταν σε θεραπεία ακμής, σταμάτησαν να εμφανίζουν σημάδια βελτίωσης έπειτα από καθημερινή κατανάλωση γάλακτος. Αυτό εξηγείται από το γεγονός ότι το γάλα περιέχει ορμόνες και στεροειδή που συμβάλλουν στην αύξηση των ανδρογόνων στη γυναίκα. Η αύξηση των ανδρογόνων είναι ένας από τους παράγοντες που συμβάλλουν στο να εμφανίσουν οι γυναίκες ακμή, ακόμα και σε προχωρημένη ηλικία, όπως μετά τα 30.

Η έρευνα δεν απέκλεισε το άπαχο γάλα, ούτε αυτό με τα λιγότερα λιπαρά. Αντίθετα, έδειξε ότι η επεξεργασία που υπόκειται το επιβαρύνει με περισσότερες ορμόνες, άρα χτίζει πιο γερά το έδαφος για να «φουντώσει» το πρόσωπο, η πλάτη και το ντεκολτέ. 

Οι ειδικοί συμβουλεύουν αποχή από το γάλα και τα γαλακτοκομικά για κάποιο καιρό, μέχρι η ακμή να πάψει να αποτελεί πρόβλημα. Αυτό σημαίνει ότι μπορούμε να τρώμε περισσότερες σοκολάτες χωρίς ενοχές...

Φωτογραφία: Shutterstock

Share on Facebook Share on Twitter Share on Google Pin it! Share on Linkedin
Σχετικά άρθρα
Χρησιμοποιώντας αυτόν τον ιστότοπο, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies.