Η αυταξία είναι βασική προϋπόθεση για την ευτυχία μας. Και δυστυχώς στην κοινωνία από την παιδική μας ηλικία δεν ενθαρρυνόμαστε να την αποκτήσουμε. Με πολλούς τρόπους διδασκόμαστε να δίνουμε μεγαλύτερη σημασία στη γνώμη των άλλων και οδηγούμαστε στην αναζήτηση της έγκρισής τους. Με αποτέλεσμα να αμφισβητούμε τον εαυτό μας και να εξαρτάται η ευτυχία μας από τη διάθεση και τη θέση ενός τρίτου κάθε στιγμή.

Όμως, όπως αναφέρει ο Wayne Dyer στο βιβλίο του Οι περιοχές των σφαλμάτων σας, «η αυταξία δεν μπορεί να επιβεβαιωθεί από άλλους. Έχετε αξία επειδή εσείς το λέτε. Αν εξαρτιέστε από άλλους για τη δική σας αξία τότε η αξία ανήκει στους άλλους».

Δείτε μερικούς τρόπους συμπεριφοράς που υποδηλώνουν ότι αναζητείτε την έγκριση των άλλων:

-Αλλάζετε μια άποψη ή μεταβάλλετε τα «πιστεύω» σας, επειδή κάποιος σας δείχνει ότι δεν εγκρίνει αυτά που λέτε.

-Κολακεύετε κάποιον για να τον κάνετε να σας συμπαθήσει.

-Νιώθετε απογοήτευση ή αγωνία όταν κάποιος διαφωνεί μαζί σας.

-Πιστεύετε ότι σας πρόσβαλαν ή σας υποτίμησαν όταν κάποιος εκφράζει αντίθετη γνώμη από τη δική σας.

-Δείχνετε εξαιρετικά ευχάριστοι και κουνάτε συνέχεια το κεφάλι ακόμα κι αν δεν συμφωνείτε καθόλου με αυτά που ακούγονται.

-Κάνετε αγγαρείες για κάποιον άλλο και νιώθετε αγανάκτηση γιατί δεν μπορείτε να πείτε όχι.

-Προσπαθείτε να εντυπωσιάσετε τους άλλους με τις γνώσεις σας σχετικά με κάτι, για το οποίο δεν ξέρετε τίποτα άλλο έξω από επιφανειακά πράγματα.

Αν εντοπίσατε δικές σας συμπεριφορές στην παραπάνω λίστα, προσπαθήστε να τις καταγράφετε ώστε να τις συνειδητοποιείτε προκειμένου να τις αλλάξετε. Δεν μπορεί να γίνει από τη μια στιγμή στην άλλη αλλά με αρκετή εξάσκηση θα το πετύχετε. Εξάλλου το να μην παρασύρεστε από απελπισία κάθε φορά που κάποιος δεν σας εγκρίνει θα σας ανοίξει το δρόμο για μια ολόκληρη ζωή υπέροχης ελευθερίας.

Φωτογραφία: Shutterstock