Πριν από τον ερχομό του παιδιού, είχατε περισσότερο χρόνο στη διάθεσή σας. Είχατε κοινωνική ζωή, σεξουαλικές επαφές, βγαίνατε έξω. Από τη στιγμή όμως που γίνατε γονείς, το ενδιαφέρον σας- και κυρίως το δικό σου- έχει μετατοπιστεί κατά κύριο λόγο στο νέο μέλος της οικογένειας. Η καθημερινότητα έχει αλλάξει και αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό. Παρόλα αυτά, είναι σημαντικό να μην απομακρύνεσαι από το σύντροφό σου, καθώς η απόσταση που μπορεί να δημιουργηθεί μεταξύ σας μπορεί να βλάψει όχι μόνο τη σχέση σας, αλλά και την ισορροπία της οικογένειας σας. Να τι συμβουλεύουν οι ειδικοί:
Επικοινώνησε
Συζήτησε με τον σύντροφό σου για ό τι σε απασχολεί. Η δημιουργία οικογένειας και οι υποχρεώσεις της είναι λογικό να σου προκαλούν άγχος, το οποίο είναι συχνά ένα βαρύ φορτίο για να το μεταφέρεις μόνη σου. Επιπλέον, με το να κρατάς μέσα σου τα συναισθήματα και τις σκέψεις σου, δημιουργείς σταδιακά μια απόσταση ανάμεσα σε σένα και στο σύντροφό σου. Βεβαίως, το ίδιο ισχύει και για εκείνον, καθώς μπορεί να τον απασχολούν αντίστοιχες με εσένα σκέψεις. Αν εξωτερικεύεις τα συναισθήματα και τις σκέψεις σου θα βοηθήσεις το σύντροφό σου να πράττει κι αυτός ανάλογα. Και αυτό θα σας γλυτώσει από πολλές παρανοήσεις και διαφωνίες. Η επικοινωνία ανάμεσά σας, είναι ο θεμέλιος λίθος της σχέσης σας, οπότε μην την παραμελείς.
Διατήρησε την τρυφερότητα σου
Ακόμα και αν έχει περάσει πολύς καιρός από το διάστημα της πρώτης σας γνωριμίας, μπορείς πάντα να θυμίζεις στον εαυτό σου γιατί ερωτεύτηκες τον συγκεκριμένο άνδρα, τι είναι αυτό που σου άρεσε σε εκείνον, ποια στοιχεία του χαρακτήρα και τις προσωπικότητας του σε έκαναν να αποφασίσεις να προχωρήσεις μαζί του στη ζωή. Συγκεντρώσου σε αυτά και προσπάθησε να διατηρείς την καθημερινή σου επαφή μαζί του, είτε αυτή εκφράζεται με ένα τρυφερό τηλεφώνημα ή sms στη διάρκεια της ημέρας, είτε με μια ζεστή αγκαλιά μόλις επιστρέψει στο σπίτι.
Βγείτε ξανά ραντεβού!
Ζήτησε από ένα συγγενικό ή φιλικό πρόσωπο να προσέχει το μωρό και βγείτε έξω για ένα φαγητό ή ποτό, όπως τον καιρό πριν αποχτήσετε παιδί. Μην μονοπωλείς τη συζήτηση σε θέματα που αφορούν μόνο στο μωρό σας, αλλά επικεντρώσου σε εσάς τους δύο. Ο ποιοτικός και πιο ανάλαφρος χρόνος μεταξύ σας, αποτελεί ένα πολύ καλό διάλειμμα από την απαιτητική σας καθημερινότητα και είναι βέβαιο ότι θα επιδράσει θετικά στη σχέση σας.
Μην ξεχνάς το σεξ!
Η διαδικασία του τοκετού και της γέννας είναι ένα ισχυρό σωματικό και ψυχολογικό σοκ για κάθε γυναίκα. Και βέβαια το γεγονός ότι οι προτεραιότητες της και οι υποχρεώσεις της ξαφνικά αλλάζουν, έχει συχνά επίπτωση στη διάθεσή της για ερωτική συνεύρεση. Η σεξουαλική επαφή όμως ανάμεσα στο ζευγάρι αποτελεί σημαντικό σκέλος της επικοινωνίας του και δεν θα πρέπει να παραμελείται. Μην εφευρίσκεις δικαιολογίες για να αποφεύγεις τη σεξουαλική επαφή και προσπάθησε κι εσύ από την πλευρά σου να πλησιάσεις ξανά το σύντροφό σου. Εξοικονόμησε λίγο χρόνο για να ασχοληθείς με το σώμα και την εμφάνιση σου και αν αισθάνεσαι ότι η αποστροφή αυτή έχει βαθύτερες ρίζες μέσα σου, μη διστάσεις να συμβουλευτείς κάποιον ειδικό. Έγινες μεν μαμά, παραμένεις όμως γυναίκα!
Φωτογραφία: Shutterstock.com
