Στην αρχή μπορεί να τα βρεις σκούρα αλλάζοντας τις πρώτες πάνες. Θα ακολουθήσεις τις οδηγίες που έλαβες από τους ειδικούς και θα προσπαθήσεις να μιμηθείς αυτά που έχεις δει με τον καλύτερο δυνατό τρόπο. Ένα είναι σίγουρο: Ότι θα μάθεις! Θα έχεις τόσες ευκαιρίες να εξασκηθείς που δε θα το πιστεύεις, αφού καθημερινά θα χρειαστεί να αλλάζεις γύρω στις 6-9 πάνες, άρα θα κάνεις την αλλαγή επιστήμη μετά από μερικές εβδομάδες. 

Βήμα 1: Προετοιμασία
Έχε συγκεντρωμένα όλα τα απαραίτητα στην αλλαξιέρα, ώστε να μη ψάχνεις κάτι και δεν το βρίσκεις. Ειδικά τις πρώτες ημέρες που θα είσαι αγχωμένη, δε θα έχεις βρει τον τρόπο να κρατάς το μωρό σου και να απλώνεις χέρι για να πιάσεις τα μωρόμάντηλα ή  θα σε πιάνει πανικός όταν διαπιστώσεις ότι ο κάδος με τα απορρίματα είναι αρκετά μακριά. Οργανώσου. 

Βήμα 2: Ασφάλεια
Βεβαιώσου ότι όλα είναι σύμμαχοι ασφάλειας, πριν περάσεις στην αλλαγή. Ότι η αλλαξιέρα έχει σηκωμένα τα προστατευτικά, ότι το μωρό σου δε θα γλιστρήσει-βάζε πάντα μια πετσετούλα από κάτω- και ότι έχεις πάντα το ένα σου χέρι στο μωρό σου. Μην το αφήσεις ούτε λεπτό μόνο του.

Βήμα 3: Διαδικασία
Κράτησε τα ποδαράκια του μωρού σου με το ένα χέρι, σήκωσέ το ελαφρά και με το άλλο πιάσε το μπροστιό μέρος της πάνας για να το σκουπίσεις. Αυτή είναι καλή τακτική για να κάνεις μια πρώτη καθαριότητα. Σκούπισε πάντα από μπροστά προς τα πίσω για να αποφύγεις μολύνσεις στη γεννητική του περιοχή. Έπειτα με ένα μωρομάντηλο καθάρισε απαλά την περιοχή, χωρίς να ασκείς μεγάλη πίεση. Με ζεστό νερό και βαμβάκι μπορείς να φροντίσεις ακόμα καλύτερα την περιοχή, ειδικά αν έχει ερεθισμούς από την πάνα. Αν δε συνεργάζεται προσπάθησε να του τραβήξεις την προσοχή με κάποιο χρωματιστό αντικείμενο ή με ένα τραγουδάκι. Έπειτα απομάκρυνε την πάνα και κρατώντας πάλι τα ποδαράκια του ψηλά τοποθέτησε την καινούρια. Αν έχεις αγόρι, βεβαιώσου ότι το πέος του είναι στραμμένο προς τα κάτω ώστε να μην ουρήσει προς τα πάνω.

Βημα 4: Έλεγχος
Για να είσαι σίγουρη ότι η πάνα δε σφίγγει το μικρό σου προσπάθησε να δεις αν περνούν τα δύο σου δάχτυλα από μέσα, ώστε να υπάρχει ο απαραίτητος «αέρας». 

Βήμα 5: Χαρά!
Είναι μια ακόμη στιγμή μαζί με το μωρό σου, γι’ αυτό απόλαυσέ την. Τώρα που είναι καθαρό και νιώθει τη φρεσκάδα, κάνε μαζί του τα παιχνιδάκια σας, φίλησέ το, δώσε του χαρά και πάρε εσύ ακόμη περισσότερη!

Φωτογραφία: Shutterstock