Θέλεις να γίνεις (ξανά) μανούλα και προσπαθείς να οργανωθείς για να τα καταφέρεις. Ξέρεις γυναίκες που έμειναν έγκυες εντελώς στην τύχη και άλλες που είχαν ακολουθήσει μια οργανωμένη στρατηγική. Η καλύτερη συμβουλή είναι να βρεθείς κάπου ανάμεσα, να απολαύσεις δηλαδή τη διαδικασία της ερωτικής πράξης με σκοπό την αναπαραγωγή χωρίς άγχος, αλλά με κάποιο προγραμματισμό. Άλλωστε έρευνες έχουν δείξει πως όταν η γυναίκα είναι πιο απελευθερωμένη και δεν έχει στρες, συλλαμβάνει πιο εύκολα.

Είναι καλό, λοιπόν, να γνωρίζεις κάποια βασικά σημεία ώστε να είσαι έτοιμη. Αυτά αφορούν την ωορρηξία και τη γονιμότητά σου. Ας τα δούμε:
- Η ωορρηξία τοποθετείται οπουδήποτε μεταξύ των 13 έως 20 ημερών του κύκλου, τόσες μέρες δηλαδή μετά την πρώτη μέρα της προηγούμενης περιόδου ή αντίστροφα πριν από την πρώτη της επόμενης.
- Η κάθε γυναίκα μπορεί με ειδικά τεστ και σε συνεργασία με το γυναικολόγο της να μάθει ποιες ημέρες ακριβώς είναι οι πιο γόνιμες για εκείνη. Αυτή η λύση είναι βοηθητική για τα ζευγάρια που έχουν πρόβλημα να συναντηθούν λόγω εργασίας ή συνθηκών, ώστε να μπορεί να υπάρχει σαφέστερος προγραμματισμός.
- Τις ημέρες της ωορρηξίας ανεβαίνει η θερμοκρασία του σώματος, οπότε και αυτός είναι ένας δείκτης που μπορεί να βοηθήσει για την κατάλληλη στιγμή.
- Η έντονη σεξουαλική δραστηριότητα πρέπει να λαμβάνει χώρα εκείνες τις ημέρες και λίγο πριν από αυτές.
- Το σπέρμα μπορεί να ζήσει μέχρι 6 ημέρες στο σώμα της γυναίκας, αλλά το ωάριο μπορεί να επιβιώσει μόνο 12 έως 24 ώρες. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο το σεξ πριν και κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας είναι το καλύτερο, έτσι ώστε να αυξήσει τις πιθανότητες να συναντηθεί το ωάριο με το σπερματοζωάριο.
- Τις μη γόνιμες ημέρες καλό είναι να συνεχίζει το ζευγάρι να έχει ερωτικές επαφές, χωρίς να αλλάζει κάτι στον τρόπο που τις πραγματοποιεί. Έτσι, το σεξ δε θα επιδέχεται αλλαγές που θα τονίζουν το πότε προσπαθεί και πότε όχι, με αποτέλεσμα να τους βοηθάει να απαλλάξουν το άγχος τους.

Φωτογραφία: Shutterstock