Οι σύγχρονες εγκυμονούσες που είναι εργαζόμενες, δραστήριες και απαιτητικές περνούν πολύ χρόνο μπροστά στον υπολογιστή τους, είτε για δουλειά, είτε για πληροφόρηση, είτε για ψυχαγωγία. Πολλές φορές και ολόκληρη την ημέρα!

Αυτή η συνήθεια γεννά, όμως, σε πολύ κόσμο απορίες σχετικά με το κατά πόσον είναι ασφαλής για την υγεία της μέλλουσας μητέρας και του εμβρύου. 

Η αλήθεια είναι ότι δεν υπάρχει καμία συγκεκριμένη μελέτη και έρευνα που να αποδεικνύει ότι το να κάθεται μια γυναίκα όλη την ημέρα μπροστά στον υπολογιστή συνεπάγεται κίνδυνο για εκείνη ή το μωρό. Δεν υπάρχουν επίσημα επιστημονικά δεδομένα που να καταλήγουν στο συμπέρασμα ότι η ακτινοβολία της οθόνης ή ο,τιδήποτε άλλο θεωρείται επικίνδυνο στα μάτια όλων μας, είναι ικανή να προκαλέσει πρόβλημα, επιπλοκή, ακόμα και αποβολή σε γυναίκες που διανύουν την περίοδο της εγκυμοσύνης τους και χρειάζεται ή επιθυμούν να περάσουν χρόνο μπροστά στον υπολογιστή τους. 

Αυτό που συστήνουν, όμως, οι γιατροί, είναι να προσπαθούμε να μειώσουμε όσο το δυνατόν περισσότερο την έκθεσή μας στην οθόνη του υπολογιστή, γιατί όσο λιγότερη είναι, τόσο το καλύτερο για εμάς, από πολλές απόψεις.

Πέρα από την ακτινοβολία, η θέση του σώματος πάνω στην καρέκλα δυσκολεύει τη μέση και καταπονεί τους μυς μας, ενώ η καθιστική ζωή που υποβάλλει η συνεχόμενη ενασχόληση με τον υπολογιστή επιδρά αρνητικά και στο κυκλοφορικό μας.

Αν πρέπει ή επιθυμούμε να είμαστε μπροστά στον υπολογιστή μας, τότε καλό είναι να το κάνουμε με διαλείμματα, να σηκωνόμαστε για να αφήνουμε το αίμα να κυκλοφορεί και να είμαστε σε σωστή θέση για να μην καταπονούμαστε. Επίσης, το καλό φως και η ανατομική καρέκλα είναι καλές επιλογές για πολύωρο σερφάρισμα!

Φωτογραφία: Shutterstock