www.dearmom.gr

Το σωστό διάβασμα!

Share on Facebook Share on Twitter Share on Google Pin it! Share on Linkedin
Το σωστό διάβασμα!

από την Μαριάννα Σπυράκου

Το ιδανικό διάβασμα πρέπει να γίνεται στο σωστό μέρος, τη σωστή στιγμή, με το σωστό τρόπο! Οι κατάλληλες συνθήκες είναι σημαντικές για να είναι το διάβασμα αποδοτικό και να φέρνει τα καλύτερα δυνατά αποτελέσματα.

Πότε να διαβάζει;
Για τον καθένα από εμάς υπάρχουν συγκεκριμένες ώρες μέσα στην ημέρα όπου αποδίδουμε καλύτερα. Άλλοι είναι πρωινοί, άλλοι απορροφούν τη γνώση με μεγαλύτερη ευκολία μετά τα μεσάνυχτα. Στην πρώτη περίπτωση βρίσκουμε μαθητές που σηκώνονται αρκετή ώρα πριν για να διαβάσουν ή να κάνουν επανάληψη, καθώς αυτό φαίνεται να αποδίδει καλύτερα για εκείνους. Δεν συστήνεται όμως από τους ειδικούς για διάβασμα απαιτητικών μαθημάτων και συνίσταται να αφήνει ο μαθητής μερικά λεπτά για να “ξυπνήσει” το μυαλό.
Οι ώρες του σχολείου δεν επιτρέπουν φυσικά τη μελέτη πολύ αργά το βράδυ, για έναν νυχτερινό μελετητή όμως τα ωράρια θα κατέβουν λίγο πιο χαμηλά στο χρονοδιάγραμμα. Σε τέτοια περίπτωση καλό θα ήταν να μεσολαβεί ένας μεσημεριανός ύπνος που θα ξεκουράσει το σώμα και το μυαλό. Σε περίπτωση που ο οργανισμός δείξει σημάδια κόπωσης, καλό είναι να μην φτάνει ο μαθητής στα άκρα γιατί κάτι τέτοιο θα τον καταστήσει πολύ κουρασμένο και την επόμενη μέρα.

Πού;
Το σκηνικό έχει και αυτό τη σημασία του. Είναι απαραίτητο για το μαθητή να βολεύεται στο μέρος που διαβάζει, να έχει ησυχία, να έχει επαρκή φωτισμό και άνετη καρέκλα. Φυσικά σε ένα δωμάτιο όπου δεν χτυπάνε τηλέφωνα, δεν υπάρχει τηλεόραση και ο υπολογιστής χρησιμοποιείται μόνο για λόγους διαβάσματος. Όλα αυτά παίζουν μεγάλο ρόλο στη συγκέντρωση και αν κάτι από αυτά δεν είναι όπως πρέπει μπορεί να ανατρέψει τον καλό ρυθμό διαβάσματος.

Πώς;
Με πρόγραμμα. Ένα πλάνο για το τι θα διαβάσει και σε πόσο χρόνο, δίνει στρατηγική στη μελέτη και μόνο καλό της κάνει. Ενδιάμεσα διαλείμματα είναι απαραίτητα για να “ξελαμπικάρει” το μυαλό και να ξεπιαστεί το σώμα. Πάντα ένα ποτήρι νερό δίπλα και ίσως κάποιο υγιεινό σνακ ή λίγη σοκολάτα για να λάβει ο οργανισμός την ενέργεια που χρειάζεται. Αν ο μαθητής νιώσει κάποια στιγμή ότι κουράζεται και το διάβασμα δεν αποδίδει άλλο και απλά χάνει χρόνο, τότε είναι καλό να το αφήσει για άλλη μέρα αν είναι δυνατόν. Λίγο παιχνίδι στο τέλος της ημέρας μπορεί να κουράσει το σώμα, αλλά θα ξεκουράσει το μυαλό και θα το προετοιμάσει για έναν όμορφο ύπνο.

Share on Facebook Share on Twitter Share on Google Pin it! Share on Linkedin
Σχετικά άρθρα
Χρησιμοποιώντας αυτόν τον ιστότοπο, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies.