ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
ΒΡΕΦΙΚΗ ΗΛΙΚΙΑ
ΝΗΠΙΑΚΗ ΗΛΙΚΙΑ
ΠΡΟΣΧΟΛΙΚΗ ΗΛΙΚΙΑ
ΣΧΟΛΙΚΗ ΗΛΙΚΙΑ
ΣΧΕΣΕΙΣ
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
ΟΜΟΡΦΙΑ
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
FITNESS
ΣΥΝΤΑΓΕΣ
SHOPPING GUIDE
ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ
CELEBRITY MOMS
ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΙ
ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΗ ΟΜΑΔΑ
DEAR MOM TV
Αρχική
/
FITNESS
/
News & Trends
Πώς να κάψεις περισσότερες θερμίδες στις διακοπές
Το καλοκαίρι είναι περίοδος που καταναλώνουμε πολλές θερμίδες από διάφορες καλοκαιρινές γευστικές απολαύσεις, είναι όμως και μια ευκαιρία για να...
Περισσότερα
Γυμνάσου κάνοντας τις δουλειές του σπιτιού!
Οι δουλειές του σπιτιού είναι αγγαρεία για τις περισσότερες γυναίκες! Ακόμα και εκείνες που απολαμβάνουν να κρατούν το σπίτι τους καθαρό και λαμπερό, δεν αγαπούν όλες τις δουλειές που απαιτεί...
Περισσότερα
5 ακόμη λόγοι να ξεκινήσεις το περπάτημα
Το περπάτημα αποτελεί κομμάτι της καθημερινότητας μας, καθώς είναι η βασική κίνηση που κάνουμε για να μετακινηθούμε. Άρα, είναι μια απολύτως φυσική ανθρώπινη διαδικασία, την οποία μπορούμε να την εκμεταλλευτούμε...
Περισσότερα
Γιατί να ξεκινήσεις να κάνεις βαθιά καθίσματα
Οι καλογυμνασμένοι γλουτοί και τα σφιχτά κορμιά είναι όνειρο κάθε γυναίκας. Η εγκυμοσύνη, τα παιδιά, ο ελλιπής χρόνος και οι υποχρεώσεις μας απομακρύνουν όλο και περισσότερο από αυτό το όνειρο...
Περισσότερα
Δέκα λεπτά γυμναστικής αρκούν για να δω διαφορά;
Μέσα στο λιγοστό χρόνο που όλες έχουμε, ψάχνουμε να βρούμε τρόπο να χωρέσουμε τις λύσεις για όλες μας τις ανάγκες. Μια από αυτές είναι η εκγύμναση του σώματός μας και...
Περισσότερα
Γιατί είναι καλό να γυμνάζεσαι πριν πας στη δουλειά σου
Θέλεις να γυμναστείς και να φροντίσεις το σώμα σου, αλλά δεν ξέρεις τον τρόπο και δε βρίσκεις το χρόνο. Όλα γίνονται αρκεί αν το θέλεις και να το ψάξεις λίγο...
Περισσότερα
Δε γραμμώνεις με τίποτα. Τι μπορεί να κάνεις λάθος;
Στο γυμναστήριό σου είναι ένας άντρας που πηγαίνει σχεδόν στα ίδια ομαδικά μαθήματα με σένα. Γραφτήκατε την ίδια περίοδο, παρακολουθείτε το ίδιο τακτικά και έχετε εξομολογηθεί ο ένας στον άλλον...
Περισσότερα
Χάσε κιλά ανεβαίνοντας σκαλιά! Πώς θα το κάνεις σωστά και αποτελεσματικά
Αν τύχει μια μέρα να ανέβεις πολλά σκαλιά, την επόμενη αισθάνεσαι τα πόδια σου πιασμένα, σαν να έκανες μία ώρα γυμναστική. Η αλήθεια είναι ότι οι σκάλες είναι μια μορφή...
Περισσότερα
Τα καλύτερα apps θα σε βοηθήσουν στην άσκησή σου!
Πλέον δεν υπάρχει καμία δικαιολογία για να μη γυμνάζεσαι ακόμα και στο σπίτι! Η τεχνολογία δε σου δίνει κανένα περιθώριο να δικαιολογηθείς ότι δεν έχεις χρόνο, ότι δε σου αρέσουν...
Περισσότερα
Γιατί πρέπει να πίνεις μια κούπα καφέ πριν την άσκηση
Ο καφές είναι ένα αγαπημένο, αλλά συνάμα παρεξηγημένο ρόφημα. Άλλοι μιλούν για τις ευεργετικές τους ιδιότητες σε πολλές πτυχές της καθημερινότητας, άλλοι επιμένουν ότι πρέπει να καταναλώνεται όσο το δυνατόν...
Περισσότερα
Περισσότερα
1
2
3
4
5
6
7
Created By
GVSolutions
Popup
Follow @DearMomGr
Χρησιμοποιώντας αυτόν τον ιστότοπο, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies.
Agree