Ναι, ξέρω τι σκέφτεσαι, με τέτοια κατάσταση γύρω μας, τόσα πρακτικά ζητήματα, τόση ανασφάλεια, πώς να σκέφτεσαι θετικά. Σε τρώει το άγχος.. και η θλίψη.. Και όμως δεν πρέπει.

Σύμφωνα με τους επιστήμονες, η θετική σκέψη είναι ευεργετική.

Έρευνες  κάνουν λόγο για  τα νευροπεπτίδια, χημικοί μας αγγελιοφόροι, που μεταφέρουν τις σκέψεις μας στα κύτταρα του σώματός μας. Όταν οι σκέψεις μας είναι γεμάτες θυμό, κατάκριση τότε εκκρίνονται χημικές ουσίες που αποδυναμώνουν το ανοσοποιητικό μας σύστημα. Όταν είναι θετικές, γεμάτες αγάπη και δύναμη, τότε το ανοσοποιητικό μας δυναμώνει. Και για να μην τρομάζουμε, σίγουρα μια σκέψη από μόνη της δεν έχει πολύ μεγάλη επιρροή πάνω μας αλλά οι πολλές λειτουργούν αθροιστικά.

Ίσως θα πρέπει λοιπόν να ξανασκεφτούμε το πώς διαχειριζόμαστε την καθημερινότητά μας και τα θέματα που συναντάμε και να αναθεωρήσουμε τη στάση ζωής μας, αν θέλουμε να έχουμε καλή ψυχική και σωματική υγεία.

Στο πλαίσιο αυτό θα χρειαστεί να παρατηρήσουμε ποιους έχουμε δίπλα μας, πώς σκέφτονται και πώς μιλάνε και να αποφασίσουμε τελικά αν θέλουμε να τους έχουμε τόσο κοντά μας. Σίγουρα οι άλλοι δεν μπορούν να μας βλάψουν, παρά μόνο αν οι ίδιοι επιτρέψουμε στον εαυτό μας να επηρεαστεί από τα λεγόμενά τους. Αλλά η συνεχής έκθεση στην αρνητικότητα θα μας καταβάλλει. Ας φροντίσουμε οι άνθρωποι που συναναστρεφόμαστε να είναι ευχάριστοι, να μας δείχνουν αγάπη και να μας προσφέρουν στιγμές χαράς και ευτυχίας. Έτσι θα νιώθουμε ότι παίρνουμε δύναμη από το περιβάλλον μας και θα αντιμετωπίζουμε με περισσότερη αισιοδοξία την καθημερινότητά μας, όποια και αν είναι αυτή!

Πηγή: «Γυναικεία Δύναμη», L. Hay