Τοξικά δεν είναι μόνο τα απόβλητα και οι ρύποι αερίων στην ατμόσφαιρα. Τοξικοί μπορούν να είναι και οι άνθρωποι. Και να είστε σίγουρες ότι βλάπτουν σοβαρά την υγεία.
Όλες κατά καιρούς μπορεί να έχουμε αισθανθεί κακοδιάθετες, απαισιόδοξες, την ανάγκη να γκρινιάξουμε λίγο παραπάνω.  Αλλά υπάρχει και μια κατηγορία ανθρώπων που αυτή η κατάσταση αποτελεί  στάση ζωής για εκείνους. Για όλα. Υπάρχει , δεν υπάρχει πρόβλημα. Οι άνθρωποι αυτοί μάλιστα χρησιμοποιούν τη συγκεκριμένη στάση, της μόνιμης μιζέριας και δυστυχίας, για να χειραγωγήσουν τους άλλους. Και η στάση αυτή κρύβει μεγάλο εγωισμό. Έρχεται να εξυπηρετήσει πολύ συγκεκριμένα προσωπικά κίνητρα. 
Η πρότασή μας;
Όταν αντιληφθείτε ότι περιβάλλεστε από τέτοιους ανθρώπους:
Απομακρυνθείτε
Μια μόνιμη δυσάρεστη ατμόσφαιρα θα ρουφήξει τη δική σας όποια θετική ενέργεια. Είναι σπατάλη ψυχικών πόρων.
Μην προσποιήστε ότι μια τέτοια συμπεριφορά είναι φυσιολογική
Αφήστε στην άκρη το κομμάτι σας που συμπονά ή  λυπάται τον άλλο. Είναι παγίδα.  Ένας άνθρωπος που διαρκώς παραπονιέται για τη ζωή του και δεν αλλάζει κάτι σε αυτή, μπορεί να απολαμβάνει την κατάστασή του. Δεν είναι δική σας δουλειά να τον βγάλετε από αυτή. Είναι μόνο δική του. Συνεπώς μήπως να το ξανασκεφτείτε; Χρειάζεστε ένα τέτοιο άτομο στη ζωή σας;
Αντιδράστε
Την επόμενη φορά που θα βρεθείτε με ένα τέτοιο άτομο, αντιδράστε, μιλήστε, υπερασπιστείτε τον εαυτό σας. Μην αφήσετε να σας εκμεταλλευτεί συναισθηματικά.
Μην το παίρνετε προσωπικά
Είναι πολύ απελευθερωτικό να γνωρίζετε ότι οι άνθρωποι γύρω σας δεν συμπεριφέρονται κάπως εξαιτίας σας.   Δε φταίτε εσείς. Είναι δικό τους το θέμα. Τα τοξικά άτομα θα προσπαθήσουν να σας φορτώσουν με ενοχές για τα δικά τους προβλήματα. Μην το επιτρέψετε. 
Να είστε δίκαιες
Υπάρχει η περίπτωση όντως και τα τοξικά άτομα να χρειάζονται πραγματικά βοήθεια και συμπαράσταση. Μάθετε να ξεχωρίζετε τις καταστάσεις. Και να θυμάστε ότι υπάρχουν άνθρωποι που αντιμετωπίζουν πολύ σοβαρές δυσκολίες αλλά δεν είναι τοξικοί προς τους άλλους. Επιλέξετε πότε και για ποιο λόγο θα προσφέρετε τη στήριξη και τη βοήθειά σας.
Περιφρουρήστε την ψυχική σας υγεία
Αν  ζείτε μαζί με ένα τέτοιο άτομο -για διάφορους λόγους- προσπαθήστε να βρίσκετε τρόπους να αποφορτίζεστε, να μένετε μόνες σας, να απομακρύνεστε έστω και προσωρινά. Είναι δικαίωμά σας και ανάγκη σας και θα πρέπει να δώσετε στο περιβάλλον σας να καταλάβει ότι οφείλει να τη σεβαστεί.
Η συνειδητή διαχείριση της τοξικότητας των ανθρώπων και βασικά η αναγνώριση τους, θα σας δώσει ανάσα και δύναμη. Και το να κρατήσετε τις αποστάσεις σας δε σημαίνει ότι μισείτε αυτούς τους ανθρώπους ή δεν θέλετε το καλό τους, σημαίνει απλά ότι φροντίζετε για το δικό σας καλό.
Έτσι δεν πρέπει;