Η ιστορία γύρω από κάθε διαζύγιο είναι διαφορετική. Είτε υπήρξες παντρεμένη για δεκαετίες, είτε για πολύ λιγότερο, είτε νιώθεις ανακούφιση, είτε θλίψη, ή λίγο και από τα δύο, το πιο σημαντικό είναι πώς θα συνεχίσεις από εδώ και πέρα. Πώς θα ξαναβρείς τον εαυτό σου και τι πραγματικά θέλεις, ως «ελεύθερη» ξανά, πώς θα είναι η νέα σου ζωή και με ποιο τρόπο θα κινηθείς προς αυτή την κατεύθυνση!
Δώστε στον εαυτό σου τη δυνατότητα να θρηνήσει
Η λαϊκή σοφία λέει ότι «ένας χωρισμός είναι ένας μικρός θάνατος» και υπό αυτή την έννοια, ανεξάρτητα πώς έζησες την καθημερινότητα του γάμου ή τη διαδικασία του διαζυγίου, είναι σίγουρο ότι θα βιώσεις συναισθήματα που σχετίζονται με τη θλίψη. Ακόμα λοιπόν και αν το διαζύγιο ήταν δική σου απόφαση, δεν παύει να αντιπροσωπεύει και μια απώλεια. Όταν δημιουργείται ένα κενό, στη θέση του οποίου υπήρχε μια σχέση και μια καθημερινότητα, ακόμα και αν οι καταστάσεις δεν ήταν ιδανικές, η απώλεια εξακολουθεί να υπάρχει. Είναι σημαντικό λοιπόν να δώσεις στον εαυτό σου το χρόνο και τη δυνατότητα να θρηνήσει γι’ αυτή του την απώλεια.
Αντιμετωπίστε τα συναισθήματα σου
Το να κουβαλάς ένα βαρύ φορτίο αρνητικών συναισθημάτων μπορεί να αποδειχτεί απόλυτα τοξικό για τη νέα σου ζωή. Είναι σημαντικό λοιπόν, να βρεις τον τρόπο ώστε απελευθερωθείς από τα επίμονα συναισθήματα που σου προκάλεσε η διάλυση του γάμου σου. Τόλμησε να αντιμετωπίσεις ό τι αρνητικό αισθάνεσαι έτσι ώστε να κερδίσεις μια νέα, απαλλαγμένη από τα φορτία του παρελθόντος, ζωή.
Αποδέξου τον εαυτό σου
Μπορεί να αισθανθείς ενοχές και να κατηγορείς τον εαυτό σου για το ότι ο γάμος δεν πέτυχε. Για να μπορέσεις όμως να προχωρήσεις στη νέα σου ζωή είναι εξαιρετικά σημαντικό να ανακτήσεις την αυτοπεποίθηση σου, την ικανότητα να πιστεύεις στον εαυτό σου, καθώς και την πίστη ότι αξίζεις να ζήσεις ευτυχισμένη.
Θυμήσου τον παλιό σου εαυτό
Ποια ήταν τα χόμπι και οι ασχολίες σου πριν από το γάμο; Μήπως πολλά από αυτά τα εγκατέλειψες γιατί δεν ταίριαζαν στη ζωή σας ως ζευγάρι ή γιατί δεν άρεσαν στο σύζυγό σου; Όποιες και αν ήταν οι αγαπημένες σου συνήθειες πριν το γάμο, θυμήσου τες ξανά. Έτσι, θα βάλεις ένα ακόμη σημαντικό θεμέλιο στο να ξαναβρείς τον εαυτό σου!
Ανακάλυψε νέες πλευρές του εαυτού σου
Η νέα αυτή κατάσταση δεν παύει να έχει και μια θετική πλευρά: ταράζει θέλοντας και μη τα λιμνάζοντα νερά της καθημερινότητας, δίνοντας σου την ευκαιρία να ανακαλύψεις νέες πλευρές του εαυτού σου. Μπορεί οι αλλαγές που θα επιχειρήσεις να είναι μικρές, όπως το να αλλάξεις τα μαλλιά σου ή να ξεκινήσεις ένα σπορ, σε κάθε περίπτωση όμως είναι σημαντικό να ανακαλύψεις τα νέα «θέλω» του εαυτού σου. Ακόμα και αν υπάρχουν αντικειμενικές δυσκολίες, όπως οι υποχρεώσεις σου ως μητέρα, η δουλειά σου ή τα οικονομικά σου, μπορείς και πρέπει να επικεντρωθείς στις αλλαγές που έχεις τη δυνατότητα να πραγματοποιήσεις.
Τόλμησε να μείνεις μόνη
Το να μείνεις μόνη σου δε σημαίνει ότι θα μείνεις και απομονωμένη ή χωρίς κοινωνική ζωή. Σημαίνει απλά ότι δεν πιέζεις τον εαυτό σου να ξαναγίνει ζευγάρι. Βρες παλιές παρέες με τις οποίες χαθήκατε κατά τη διάρκεια του γάμου σου, κάνε νέους φίλους, άνοιξε τον κοινωνικό σου κύκλο μέσα από νέα ενδιαφέροντα και δραστηριότητες. Η κοινωνική σου ζωή μετά το διαζύγιο μπορεί να γίνει πραγματικά πλούσια και ενδιαφέρουσα!
Μην απορρίπτεις τις «μεταβατικές» σχέσεις
Όταν θα νιώσεις ξανά έτοιμη, δοκίμασε να βγεις ραντεβού ακόμα και με κάποιο πρόσωπο που δεν εκπληρώνει τις «τυπικές» προδιαγραφές σου, χωρίς να σκέφτεσαι αν αυτή η επιλογή θα σε οδηγήσει απαραίτητα σε κάποια μόνιμη και μακροχρόνια σχέση.
Αποδέξου νέους ρόλους στη ζωή σου
Σε πολλές περιπτώσεις, ειδικά αν υπήρξες παντρεμένη για αρκετά μεγάλο διάστημα, ο σύντροφός σου μπορεί διαχειριζόταν αποκλειστικά κάποιους τομείς της κοινής σας ζωής, όπως για παράδειγμα τα οικονομικά σας και τώρα να βρίσκεσαι ξαφνικά πελαγωμένη. Μη διστάσεις να ζητήσεις πληροφορίες ή και βοήθεια από άτομα του κύκλου σου που έχουν εμπειρία σε ό τι σε δυσκολεύει. Ακόμα και αν κάνεις κάποια λάθη στην αρχή, το βέβαιο είναι ότι θα αποκτήσεις μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση γύρω από θέματα, για τα οποία στο παρελθόν είχες πλήρη άγνοια.
Φωτογραφία: Shutterstock
