Για τις γυναίκες που εργάζονται το θήλαστρο θα αποδειχτεί το πιο χρήσιμο εργαλείο. 

Θα πρέπει να επιλέξεις το κατάλληλο θήλαστρο για τη δική σου περίπτωση. Στην αγορά υπάρχουν θήλαστρα για όλες τις περιπτώσεις, χειροκίνητα και ηλεκτρικά, φθηνότερα και πιο ακριβά. Συζήτησε με τη μαία σου για το συγκεκριμένο ζήτημα και εκείνη θα σε καθοδηγήσει με το σωστό τρόπο στο ιδανικό εργαλείο. 

Ένα θήλαστρο δεν πρέπει να έχει μεγάλη αρνητική πίεση για να μην τραυματιστούν οι θηλές. Ο χρόνος που χρειάζεται κάθε γυναίκα είναι διαφορετικός.
Είναι σημαντικό να αποστειρώνεις τα διάφορα εξαρτήματα που έχει το θήλαστρο πριν το χρησιμοποιήσεις για να αποφύγεις μολύνσεις τόσο για εσένα όσο και για το μωρό σου. Θα πρέπει να επιλέγεις κατά την άντληση να κάθεσαι σε μια άνετη ώστε η διαδικασία να είναι ευχάριστη και όχι επίπονη. 

Καλό είναι πριν ξεκινήσεις να χρησιμοποιείς το θήλαστρο, να κάνεις ένα απαλό μασάζ στους μαστούς σου για να «διευκολύνεις» τη διαδικασία. Αν νιώθεις πόνο ή δυσφορία όσο αποθηκεύεις γάλα, τότε κάτι δε γίνεται σωστά. Δεν πρέπει να πονάς ή να νιώθεις άσχημα όσο το χρησιμοποιείς. Αν δεις ότι δεν έχεις άλλο γάλα, μην επιμένεις πολύ. Θα τραυματιστείς και δεν υπάρχει λόγος.

Μην ξεχνάς ότι το γάλα σου πρέπει να μπει αμέσως στο ψυγείο ή την κατάψυξη αναλόγως και να διατηρείς πάντα αυστηρές συνθήκες συντήρησης. Μπορεί η εργασία σου να σε κρατά μακριά από το μωρό σου κάποιες ώρες, αλλά το γάλα σου είναι το ίδιο, ακόμα και αν κάνει μια στάση από το θήλαστρο πρώτα!

Φωτογραφία: Shutterstock