Δυστυχώς, δεν είναι όλα τα παιδιά εύκολα και δεκτικά με το φαγητό, κάνοντας δύσκολη τη ζωή των μαμάδων τους! Αν έχεις και εσύ ένα τέτοιο παιδί που σε κάνει να προβληματίζεσαι και να αγχώνεσαι, οι παρακάτω συμβουλές για το πώς θα το κάνεις να τρώει θα σου φανούν εξαιρετικά σωτήριες. 

- Πήγαινε μαζί του στο σούπερ μάρκετ. Όταν βάζεις το παιδί στη διαδικασία παραγωγής του φαγητού, τόσο πιο εύκολο είναι να το φάει μετά. Δώσε του λόγο να χαίρεται που τρώει αυτό που νωρίτερα διαλέξατε μαζί!
- Μαγείρεψε μαζί του. Στα παιδιά αρέσει να λαμβάνουν μέρος στο μαγείρεμα και συνηθίζουν να τρώνε με λαχτάρα αυτό που μαγείρεψαν μαζί με τους γονείς τους!

- Μοιραστείτε το φαγητό σας. Αν βλέπει ότι μοιράζεσαι κάτι με τον πατέρα του, θα θέλει και εκείνο να φάει από αυτό για να μη μείνει εκτός. Είναι κλασική παιδική συμπεριφορά και θα δεις πως μετά από καιρό ακόμα και τα πιο δύσκολα φαγητά θα του αρέσουν με αυτήν την τακτική. 

- Δημιούργησε μια αστεία ιστορία γύρω από κάποια τροφή. Αφηγήσου μια φανταστική ιστορία που να έχει πρωταγωνιστή τις φακές, το λάχανο ή τα μπιφτέκια και θα δεις πως θα του ξυπνήσεις και τη φαντασία και την όρεξη.

- Κάνε παιχνίδι με το φαγητό. Μπισκοτάκια-προσωπάκια, ωραία σερβίτσια, ευχάριστη διαδικασία γύρω από το τραπέζι.Τα ωραία συναισθήματα γύρω από τη διαδικασία του φαγητού θα αλλάξουν τη στάση του απέναντί του. 

- Πίεση μεν, αλλά με μέτρο. Προφανώς πρέπει να επιμείνεις, αλλά μέχρι ένα σημείο. Κάνε λίγη προσπάθεια και μετά κάνε ό,τι το τρως εσύ. Να δεις που θα θέλει να στο πάρει πίσω!

- Κάποιος που συμπαθεί πολύ μπορεί να παίξει ρόλο. Μια θεία του που υπεραγαπάει ή ένας φίλος του μπορούν να το κάνουν να αρχίζει να τρώει με όρεξη και χαρά, βλέποντας τους να τρώνε οι ίδιοι με λαχτάρα! Μη ξεχνάμε ότι το στοιχείο του μιμητισμού είναι πολύ έντονο στα παιδιά.

- Κάνε το να πεινάσει. Το παιχνίδι και οι δραστηριότητες θα το κάνουν χαρούμενο, αλλά θα κάνουν και το στομάχι του να αναζητάει τροφή από λειτουργικής και πρακτικής άποψης. 

Φωτογραφία: Shutterstock