Πώς το νηπιαγωγείο ωφελεί τη διατροφή των παιδιών Τα οφέλη του να πηγαίνουμε τα παιδιά μας στο νηπιαγωγείο είναι αναμφισβήτητα πολύ μεγάλα, όσο και αν μας πληγώνει το γεγονός ότι πρέπει να τα στερηθούμε για κάποιες ώρες ή... Περισσότερα

---

Πόσο χυμό είναι καλό να πίνει ένα παιδί καθημερινά; Οι χυμοί φρούτων είναι μια πολύ θρεπτική επιλογή για όλους και ακόμα περισσότερο για τα παιδιά που ο οργανισμός τους έχει αυξημένες ανάγκες σε βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά. Υπάρχει όμως... Περισσότερα

---

Τι σνακ να δώσεις στο παιδί στην παραλία Τα παιδιά τρελαίνονται για τη θάλασσα! Μπορούν να κάτσουν ώρες στην παραλία, να παίζουν με τα κουβαδάκια τους, να πλατσουρίζουν στο νερό και να τρέχουν στην ακτή χαρούμενα και ανέμελα!... Περισσότερα

---

Έχεις κόρη στην προεφηβική ηλικία; Τι πρέπει να προσέξεις σε σχέση με τη διατροφή της Τα πρότυπα ομορφιάς των τελευταίων δεκαετιών έχουν κάνει μεγάλο κακό στον τρόπο που εμείς οι γυναίκες βλέπουμε τον εαυτό μας. Παρά το γεγονός ότι τα ιδανικά νούμερα έχουν ανέβει σε... Περισσότερα

---

Θέλεις το παιδί σου να τρώει υγιεινά; Δώσε προσοχή στον τρόπο που του σερβίρεις το φαγητό Συχνά δεν έχει σημασία μόνο το «τι», αλλά και το «πώς». Σε αυτά που λέμε, σε αυτά που κάνουμε, σε αυτά που επιλέγουμε. Το ίδιο φαίνεται να ισχύει και για... Περισσότερα

---

Τα εκπληκτικά οφέλη που προσφέρει το μέλι στην υγεία του παιδιού σου Έχουμε ακούσει πολλά για το μέλι. Όλοι μιλούν για μια εξαιρετική διατροφική επιλογή, με πλούσια θρεπτικά συστατικά και ευεργετικές ιδιότητες για τον οργανισμό. Μάλιστα, το μέλι δε λείπει ακόμα και... Περισσότερα

---

Είναι δύσκολο με το φαγητό; Ποιος είναι ο κατάλληλος χειρισμός Το θέμα του φαγητού απασχολεί πάρα πολλές οικογένειες. Δεν είναι όλα τα παιδιά εύκολα με το φαγητό, ούτε «ανοιχτά» στο να δοκιμάσουν νέες γεύσεις. Αντίθετα, πολλά από αυτά δείχνουν τόσο... Περισσότερα

---

Γιατί δεν τρώει το παιδί σου τα υγιεινά φαγητά; Εσύ κάνεις ό,τι μπορείς για να το πείσεις να φάει ψάρι, να δοκιμάσει μπρόκολο, να πάρει λίγο ακόμα από τη σαλάτα με το λάχανο. Όσο σκαρφίζεσαι τρικ και κόλπα για... Περισσότερα

---

8 τρόποι να μάθεις στο παιδί σου να τρώει κανούρια φαγητά Είναι δύσκολο με το φαγητό; Δεν είναι ανοιχτό σε νέες γεύσεις; Σε ταλαιπωρεί με τις ιδιαιτερότητες διατροφή του; Είσαι μια ακόμη μαμά σε αυτόν τον κόσμο που έχεις να αντιμετωπίσεις... Περισσότερα

---