Οι σωστές μερίδες Αν ανησυχείς για το βάρος τους παιδιού σου και βλέπεις ότι η ζυγαριά του δείχνει περισσότερο από αυτό που θεωρείται φυσιολογικό, ένα σημαντικό κομμάτι που πρέπει να προσέξεις είναι οι... Περισσότερα

---

Βοήθησε το παιδί σου να περιορίσει το junk food Ναι, είναι αλήθεια ότι σε όλους μας αρέσουν τα «ετοιματζίδικα» φαγητά! Έχουν μια γεύση που δύσκολα μπορείς να της αντισταθείς, όμως όλοι γνωρίζουμε πως αυτή είναι αποτέλεσμα επεξεργασίας και προσθήκης... Περισσότερα

---

Τα απαραίτητα συστατικά για την υγεία του Είναι σημαντικό να προσφέρεις στο παιδί σου όλα τα συστατικά που θα το βοηθήσουν να χτίσει ένα γερό οργανισμό και ένα σωστό ρυθμό ανάπτυξης. Τα συστατικά αυτά δε διαφέρουν από... Περισσότερα

---

Ναι στον φυσικό χυμό Δεν είναι τυχαίο ότι οι φυσικοί χυμοί έχουν πολύ καλή φήμη όσον αφορά τα οφέλη τους στον οργανισμό μας, παρά τις διάφορες κατηγορίες που έχουν προσπαθήσει να τους προσάψουν κατά... Περισσότερα

---

Μήπως είναι παχύσαρκο; Το παιδί σου είναι φανερά πλέον αρκετά κιλά παραπάνω από το φυσιολογικό βάρος. Έχει παχύνει πολύ και αυτό σε κάνει πλέον να ανησυχείς μήπως υπάρχει πρόβλημα παχυσαρκίας. Στην πραγματικότητα τέτοιοι... Περισσότερα

---

Υγιεινή διατροφή στο σχολείο και πώς να την ενθαρρύνεις Ανησυχείς για τη διατροφή του και φοβάσαι τι αγοράζει από την καντίνα του σχολείου κάθε μεσημέρι. Ευτυχώς η ενημέρωση σε σχέση με την υγιεινή διατροφή είναι σε εξέλιξη στους σχολικούς... Περισσότερα

---